除了吃饭、睡觉，宝宝还有一件很重要的事！

文/常燕玲

户外运动与睡眠、饮食是学前儿童最重要的三件大事，其中，户外运动是重中之重，它不但关乎强身健体，更与知识增长、智力开发、陶冶心性密切相关，所以，妈妈们不要把散步当做百忙生活中的奢侈，更不要把它当做教育生活的补充，而应当做与生活品质息息相关的组成部分哦。作好准备，来，带宝宝去散步吧！

出发前，妈咪备课：

●打探散步场所

●准备好随身可带的玩具和运动用品

●把自己调整到童心未泯， 随时疯的状态

体能发展是学前阶段孩子发展的核心，以散步的方式，达到锻炼的目的，让孩子身体强健，这是亲子散步最重要的作用。

为实现这一目的，妈妈们要为宝宝准备好出行的玩具，大约从学步开始，这样的玩具就可以随着孩子的发展不断更新啦，例如，扭扭车、滑板车、自行车……在这之中，我们还可以穿插其他玩具，比如小足球、跳绳、风筝、泡泡机等等。带上玩具去散步，孩子定会留连忘返、乐在其中，体能自然会有所提升。

真正意义上的早教，是以丰富孩子的视野为手段，通过多重、多样的刺激激发孩子的思维与想象，达到启智的目的。以丰富视野为目的的散步，就要不断更新散步的场所，把每次的散步都置身于不同的环境，用新奇的变化吸引孩子去观察、去探索。

除了空间的丰富，还应该有时间的保障，比如同一片海，早晨与正午不同、正午与傍晚不同、傍晚与午夜不同，四季之间更是千差万别，晴雨之间、风雪之下，也不尽相同……这种同一区域的不同风景，更能培养孩子的观察品质，激发孩子的思维与鉴别，让观察与思考更深刻。

当诸多的空间与时间在妈妈的内心熟稔，当雪花飘飘、细雨婆娑、艳阳高照之时，我们就会轻易地判断出哪里的风景最美，哪里的意境最沁心，有了了然于胸的选择，带着宝宝有目的地去散步，定会收获多多。

试想，大雪纷飞的时候，妈妈带着孩子，拉着他的小车、小铲去银装素裹的世界玩雪，脚下传来咯吱咯吱的声音，寒风从脸上掠过，洁白的雪花落在围巾上、如同小山般的雪花装满小车……这该是一幅多么美丽而温馨的画面！踩雪的声音、渐渐陷落的感觉、飞舞的雪花、寒风吹过的阵阵寒意……一切体验都会在纯粹的环境中走入孩子的内心世界，是如此的美丽与真实，胜过千言万语。

如果把散步视为诗意的散淡之旅，知识的积累则是其中最给力的点缀。图形、数字、文字等等就被我们信手拈来，自然地融入环境之中。

知识的积累是一个循序渐进的过程。比如，我们可以先在散步周围的环境中寻找图形，汽车的轮子是圆形的、公园的路灯是柱形的、桥下的石墩是方形的、玩具店的小屋是长方形的、屋顶是三角形的……在这样的基础上，我们可以有意地去一种物体中发现图形，比如，路边的石子各式各样，我们可以给不同形状的石子命名。在对图形比较熟悉之后，我们还可以欣赏图形带来的魅力，欣赏不同图形的艺术效果，于是可以带着宝宝去特色建筑比较集中的地方欣赏建筑之美。

知识的积累也是一个多元刺激的过程，比如我们可以在公交车上教孩子认识数字，可以从汽车牌照上教孩子认识数字，还可以在购物的过程中认识数字……当然，我们还可以通过操作对数字有更深入的认识，比如散步到某处停下来歇息的时候，可以与孩子用树枝、石子摆数字，还可以用不同数量的石子表达家人的年龄，让孩子对数量有一个直观的认识。

根据季节、时节变化，我们有准备地选择几首诗。比如春天的时候，我们可以吟诵：“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。”秋天的时候我们可以吟诵：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄！”当爆竹声声的除夕来临，我们可以看着窗外绚烂的烟花给孩子吟诵：“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符！”这样的诗篇，还有很多很多，当此情此景与诗已经完美地契合在一起，不但是陶冶了孩子的心性，还对古诗学习大有裨益，这种浑然天成的理解，比字字句句的分割，要强之百倍！

随着孩子的长大，小小的他也会有自己的挫折与心事，如果我们面对面坐下来与孩子谈，过于严肃会让他们有所保留或不知所措，散步这种散淡的气氛，更利于心灵的沟通。

散步时，可以在放松的心态下与孩子谈谈他遇到的困难和烦恼，一起探讨解决的办法。比如一起坐在湖边说说孩子的伙伴们，他们的长处与不足，孩子对他们的看法以及交友的困难，在这种散淡的交流中，我们会体会到，孩子也有他们的小世界，在这个小世界中，也有喜怒哀乐……就在这种闲谈之中，我们可以给孩子一些交友的建议与指导，提高孩子的交往能力。

为了增加散步的趣味性，我们不妨给散步事先安排好任务，让孩子与妈妈一起完成，通过亲子合作的方式，增加亲子之间的交流与合作，增强孩子的任务意识与解决问题的能力。比如秋天的时候，妈妈可以做一幅装饰画为目的，散步时一起收集不同形状不同颜色的树叶，然后一起加工完成，放在孩子的卧室。收集的过程可以有所分工，比如，孩子负责发现、拾取，妈妈负责收放和整理。带着发现的任务去散步，相信孩子会发现更多的风景。

对于散步，我喜欢顺其自然，陪孩子玩到天黑的那份酣畅淋漓！但是，这并不意味着让孩子为所欲为，所以，“如何把撒了欢的孩子带回家？如何与孩子高高兴兴地结束漫步之旅？”这也是一个重要的话题，我想最为巧妙的办法莫过于我们揣着一颗童心，把孩子“引”回家。好友3岁多的儿子有了自己的“儿子”——玩具小熊，一次外出玩得很high，玩了整整一天还拒绝回家，智慧的妈妈问了一句：“你的儿子一天没吃饭了，会不会很饿？好可怜！”儿子立刻归心似箭，赶快回到家中喂儿子小熊吃饭。这个童趣十足的案例告诉我们，带孩子回家，不用剑拔弩张，只要我们有一颗与孩子同龄的心，定能轻松自然，四两拨千斤。