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过节宝宝有没有吃多?教你几招消食的好办法

2016-5-3 18:40| 发布者: 琪琪| 查看: 562| 评论: 0|原作者: 杨威|来自: 《父母必读》杂志

摘要: 五一小长假结束了,节假日难免出去吃,这时候孩子容易吃得多并出现积食的情况,你会正确处理吗?


编辑 / 覃静 


指导医生/杨威(中国中医科学院基础所研究员)


宝宝吃多了!

我的孩子2岁9个月,最近因为带他到亲戚朋友家玩得比较多,饮食不像平常那么规律,到别人家里他图新鲜,糕点、水果、肉、饮料,都吃得不少。从昨天开始,他不舒服了,老是说肚子疼,大便比平常多了些,性状正常,但里边有些不消化的东西,晚饭也不像平常那样有食欲。担心他肚子饿,我给他喝了一杯奶,可不一会儿他就吐了。他不发烧,精神也很好。


婆婆说是孩子吃多了,伤了脾胃
教了我几个办法

● 饿他两顿。孩子不吃就不给他吃,要吃的话也把奶粉调稀给他吃,或者给他喝米汤。

● 肚子疼时给他揉肚子,并用热水袋焐。我觉得热水袋比较麻烦,于是用一次性暖贴给他贴在肚子处的衣服上。

● 给他喝山楂泡的水,吃山楂片。又在药店买了大山楂丸给他吃。

● 给他吃健胃消食片,帮助消化。

● 买只鸡,把里边的鸡内金取出来,烤干后煮在粥里给他吃。听朋友说有一种鸡内金散的药,直接买来吃就行,不用那么费事。

● 吃乳酶生片和酵母片帮助消化。

 

听听医生
怎么说

孩子因为饮食过量、不规律,超出了自身娇嫩的消化能力,才引起伤食、积食。这时候,减轻饮食负担、帮助消化吸收是必要的补救措施,婆婆提出的各种办法都有一些合理的成分,还要依据实际情况选择。

 

减食量可以,饿过头不行

米汤富含营养又好消化,被称为“穷人的参汤”。奶粉调稀些也有利于吸收,都是不错的选择。孩子吃得多了,可以选择容易消化的食物,同时稍微减少些食量,这样可以让过劳的胃肠得以休养。但是,如果真的是饿两顿,什么都不让他吃并不妥,因为孩子不能长时间处于饥饿状态,否则不仅不利于胃肠的恢复,还会加重胃肠的损伤。


插图 / 桃金娘


按摩肚子,一定要顺时针

揉肚子是很好的做法,通过外力按摩,可以促进肠道蠕动,提高腹部温度,能缓解疼痛。要提醒家长的是,给伤食的孩子揉肚子,一定要顺时针方向按摩,与肠道的走向一致,这样才好促进肠道排出废物,更快恢复胃肠功能。用一次性暖贴焐热肚子,比用热水袋安全、方便,但一是要注意它的温度,如果太热的话要贴在较厚的衣服上,以免烫着孩子。不管是暖宝宝还是热水袋焐肚子,都远赶不上揉按肚子的效果好。


喝山楂水,吃山楂片可以消肉食

山楂善消肉积,伤食的孩子,特别是吃肉类过多的孩子喝山楂水、吃山楂片,可以起到消积、开胃的效果,另外还可以给孩子买串山楂冰糖葫芦吃。药店的大山楂丸中配有健胃消食的神曲、麦芽,功效更胜于山楂片。


健胃消食片更适合胃肠弱的孩子

健胃消食片由山药、太子参、麦芽、山楂、陈皮等中药制成,能健运脾胃,消食化积,是小儿脾虚伤食的常用药。这种药更适合那些平时胃肠较弱的孩子。这个孩子是伤食了,这种情况下也可以吃。


鸡内金可以直接从药店买

焙干的鸡内金有健脾开胃、消积止泻的作用,鸡内金散是由鸡内金制成的中成药,可消小儿食积,都是可以选择的。不过,买鸡自制鸡内金成本高、量有限,收拾起来也麻烦,还是直接到药店买更划算些。


几种消化药不能一起吃

乳酶生是活肠链球菌的干燥制剂,酵母片是富含B族维生素、氨基酸和微量元素铬的营养补充剂,都常用于消化不良的治疗,一般在饭后嚼碎服用。需要注意的是,药物要放置在低温干燥、孩子拿不到的地方,不吃过期药,也不要几种消食药一起吃。

 

今后遇到这种情况时……

孩子多贪嘴,伤食不可怕。

好吃该定量,涓涓水长流。

吃撑多活动,莫要即时睡。

常把肚子揉,便多腹轻松。

伤食减饭量,清淡易吸收。

消食药众多,每次取一种。


鲜花

握手

雷人

路过

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