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一上幼儿园就生病?哪招最管用?

2016-6-13 16:46| 发布者: 琪琪| 查看: 571| 评论: 0|来自: 《父母必读》杂志

摘要: 孩子马上要上幼儿园了,听人说,入园前后的那段时间孩子特别容易生病,怎么才能让他躲过这一关呢?丽丽妈问了好些身边的同事朋友,她们都是过来人,把自己的经验都传授给了丽丽妈。 ...

入园少生病,其他妈妈的做法


丁丁妈妈这么做

每天喝大蒜冰糖水

孩子入园前后的一个月里,我每天给他喝大蒜冰糖水。做法是 :将三四瓣大蒜切碎,放在小锅里,再放四五块冰糖,倒小半碗水,小火煮 15 分钟。每天喝一次,可以增强抵抗力,不上火。效果挺好的。

接种疫苗

接种疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体,保护他不被疾病感染,至少也能降低感染的可能性。所以,在孩子入园前的一个月,我就给他接种了一些自费疫苗,如水痘疫苗、甲肝疫苗等。入园后的一个月,我又给他接种了流感疫苗。

 

艾艾妈妈这么做

喝鸡汤

都说喝鸡汤可以提高免疫力,预防感冒,所以艾艾刚入园那段时间,我一周给她喝两次鸡汤。鸡汤是纯天然食物,不会有任何副作用。

吃鱼肝油

艾艾刚上幼儿园前后的日子,我开始给她吃些鱼肝油,但鱼肝油吃多了有毒,不能长期服用,所以给她吃半个月然后停半个月,这么间隔着吃。

 

嘟嘟妈妈这么做

补充营养品

我给嘟嘟加了一些蛋白粉、益生菌、松花粉等营养品,这些东西能增加营养,提高免疫力。

吃药

刚入园那段时间,我每天给孩子吃些健脾化热的中成药,可以预防上火。还给他吃抗病毒的药,防止入园时被小朋友传染而生病。

 

医生教官现场点评

 

从三位妈妈的做法来看,丁丁妈妈做的是正确的,艾艾妈妈和嘟嘟妈妈的做法都有不对的地方。下面我们就来做个详细分析。


大蒜冰糖水有一定帮助

大蒜被称为“广谱植物抗生素”,能有效调节免疫,阻断人体受细菌、病毒等微生物的感染。冰糖能补中益气,和胃润肺,止咳化痰。将大蒜浸液加冰糖,既可改善大蒜的口感,又能保持大蒜的杀菌作用,对预防感冒有一定的帮助。


接种疫苗最有效

接种疫苗是预防传染病最经济、最有效、最方便的手段,是保护孩子、增强孩子抵抗力的一项重要措施。及时接种疫苗,可以有计划、有步骤地提高和增强孩子抵抗疾病的能力,防止传染病的发生。


鸡汤营养不够丰富

鸡肉营养丰富,但其主要营养物质还是在鸡肉中,鸡汤中的营养物质是较少的。所以,应该给孩子吃些鸡肉,而不是仅仅喝鸡汤。


不用吃鱼肝油

鱼肝油(维生素D)的作用是调节钙磷代谢,促进肠道对钙的吸收,鱼肝油缺乏会导致伺楼病,不会直接导致孩子免疫能力的下降。另外,3岁左右的孩子户外活动较多,如饮食较均衡的话,一般不会有维生素D缺乏,因此入园时不需要补服鱼肝油。


不要随意吃补品

目前没有任何的临床证据表明服用蛋白粉、松花粉能提高孩子的免疫力,相反,服用过多蛋白质还会加重肾脏的负担,影响孩子的身体健康。益生菌能促进肠道菌群平衡,对增强免疫力也有一定的作用,但一般只有长期使用抗生素和腹泻儿童需要服用。如正常儿童长期服用益生菌,会使肠道功能逐步丧失自身繁殖益生菌的能力,久而久之人体肠道便会产生依赖性,即“益生菌依赖症”,最终影响孩子的身体健康。


绝对不能靠吃药防病

目前没有科学证据证实某些中药能预防感冒,提高孩子抵抗力。相反,中药也是一种药品,也有一定的毒副作用,长期服用中药可能造成孩子多系统的损害。


引起孩子生病的病毒很多,病毒不具备唯一性,因此服用普通的抗病毒药物来预防疾病不仅不可能,还会导致一些毒副作用。

 

医生教官告诉你 :新入园,作好几点准备


刚上幼儿园,孩子不适应新环境,加上幼儿园孩子较多,所以,这一阶段孩子容易生病。以上的一些做法比起来,培养孩子良好的生活习惯、提高孩子的适应能力、合理安排饮食更要。对于新入园孩子的家长而言,可从以下几点做起 :


提前作好心理准备,避免分离焦虑

上幼儿园前,家长要帮助孩子多了解幼儿园,减少孩子上幼儿园后紧张、害怕的心理,同时平常要多带孩子外出玩耍,与同龄孩子交朋友,避免他突然离开亲人而产生分离焦虑。


培养良好的卫生习惯

预防孩子生病,防止病从口入很重要。培养孩子勤洗手的习惯,告诉他在做完游戏和饭前便后都要洗手。调整作息时间入园前一段时间就开始按照幼儿园的作息时间来调整,孩子入园后会适应得比较快。


加强营养

良好的营养也是预防孩子生病的重要方式,要合理安排饮食,注重食物的全面性和均衡性,使孩子能得到充足而全面的营养。但也要注意,如果孩子在幼儿园吃饱了,回家不要再给他加餐,吃得过多,尤其是蛋白质摄入过多,会增加胃肠负担,容易生病。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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