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虫牙防备战

2016-10-18 18:31| 发布者: 琪琪| 查看: 1037| 评论: 0|原作者: 田文|来自: 《父母必读》杂志

摘要: 孩子长出第一颗牙齿,就要做好清洁和保护工作了,否则,龋齿就会找上宝宝。
文 | 田文 专家支持 | 郑树国(北京大学口腔医院预防科主任、教授、主任医师) 编辑 | 覃静
孩子长出第一颗牙齿,就要做好清洁和保护工作了,否则,龋齿就会找上宝宝。
虫牙防备战
齿俗称“虫牙”,是一种慢性细菌感染性疾病。龋齿是细菌、宿主(即牙齿)、食物及时间4个因素相互作用而引起的牙体硬组织慢性腐蚀性疾病。在孩子长到6个月左右时,随着第一颗下乳前牙的萌出,患虫牙的风险也随之而来,所以,预防龋齿也要提到议事日程上来 了。

乳牙更容易患龋齿
与恒牙相比,乳牙更容易患龋,这与乳牙的牙釉质、牙本质很薄,矿化度低,抗酸力弱有关。
1. 乳牙间大多存在着缝隙(即乳牙之间的生理间隙)。生理间隙有利于恒牙替换时能排列整齐,因为继承的同名恒牙往往大于乳牙。但是生理间隙的存在,也使食物残渣易于留存其间,而且不易清洁。
2. 孩子的饮食多为软质食物,或黏稠性强、含糖量高的食物,容易发酵产酸,腐蚀牙齿。
3. 孩子的睡眠时间长,睡眠时唾液分泌减少,自洁作用差,有利于细菌繁殖。

不同年龄,不同的护牙宝典
长牙后:每天清洁牙齿  在孩子第一颗乳牙萌出时,就要给他做好口腔清洁了。可以使用指套牙刷或在手指缠上湿润的纱布,每天给孩子清洁牙齿,按摩牙龈。
1岁:戒掉夜奶,停用奶瓶 从孩子1岁开始,就要慢慢停止孩子夜间喝奶的习惯和用奶嘴喝奶、喝水的习惯,教他学会用吸管或杯子喝奶、喝水。
2岁:给他一把小牙刷 孩子2岁时,可以给他一把小牙刷,让他模仿大人的样子刷牙,当然了,这只是让他练习的小道具,真正的牙齿清洁工作还得家长来完成。每天要给孩子刷2次牙,尤其是晚上睡前刷牙特别重要。
3岁:开始使用牙膏 孩子3岁左右时,可以开始使用牙膏了。但这个年龄的孩子仍可能会吞咽牙膏,所以每次刷牙只要用小豌豆大小的牙膏就可以,也可以购买可吞咽的牙膏。
4岁:吃甜食有讲究  孩子都喜欢吃甜食,不让他吃甜食对他来说是一件很残忍的事,而且摄入适量的糖对孩子的发育是有好处的,只是要帮他控制进食糖的量、次数、时间及糖果种类,比如糖果、点心不要一天多次地吃,尽量减少次数。不要选择黏性强的甜食。晚饭后不要吃甜食。另外,吃完甜食后要给孩子漱漱口,或者教他用舌头舔舔牙齿,清理掉残留在牙齿上的食物。
5岁:给牙齿涂氟  可以定期由专业的口腔医生为宝宝使用含氟泡沫或氟凝胶,也就是我们常说的涂氟。有的家长在家里也给宝宝使用含氟漱口水漱口,但这种情况仅适用于中、高度龋患风险的宝宝使用且应少量。
6岁:做窝沟封闭  孩子的第二乳磨牙长出来后,可以带他去做窝沟封闭,并每间隔3个月至半年进行一次口腔检查。

龋齿,早发现早治疗
不少家长认为,乳牙患龋齿不用管,反正早晚要换掉的。这种想法是错误的。乳牙的龋洞使食物残渣、软垢等更容易停滞在口腔内,口腔卫生状况不好,新萌出的恒牙就容易发生龋齿。龋齿进一步发展,当波及牙根周围的组织后,会影响继承恒牙牙坯,使继承恒牙萌出过早或过迟,影响恒牙萌出的顺序和位置,甚至因乳牙早失而引起恒牙排列不齐、拥挤等畸形。另外,如果龋齿严重,还会引起全身性的感染性疾病。
所以,从孩子长出乳牙开始,最晚不要超过1岁,要带他做一次牙齿的常规检查;此外,如果孩子的牙齿出现黑点或吃东西牙疼时,都要引起重视,尽快带孩子做检查,早发现、早治疗,可以尽量减少龋齿对孩子的伤害,让他拥有一口健康的牙齿。

关于龋齿,这些细节你知道吗?
哪些食物容易引起龋齿?
在最容易引起龋齿的食物名单中,排名第一位的竟是薯片,其次是汽水和香蕉,接下来是糖果和谷类(糖的替代品及合成的甜味剂没有引起龋齿的可能。它们很少或者根本不会被细菌损坏,不会导致口腔中出现酸性环境),再往后是肉、鱼、黄油和奶酪。
怎样吃糖对牙齿损伤最小?
相同量的糖,一次性短时间内吃完比分次长时间内吃完对牙齿的危害小得多。
同样甜度的食物,不要选择黏性大的。越黏的食物,附着在牙面上的时间相对长,而且不容易被清洁,对牙齿的危害越大。
饮料选择果汁,不要选择碳酸饮料,因为碳酸饮料会使牙齿脱矿,长时间饮用会使牙齿硬度下降,更容易受伤害。
饭后吃糖比饭前吃糖对牙齿的伤害更小,而且不会影响孩子的食欲。


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