文|杜桂玲 专家 支 持|郑东旖(清华大学第一附属医院保健科副主任医师) 编 辑|覃静 插 图|虫神扬 10~11个月 我会叫妈妈啦! 第十一个月,有的小宝宝已经会叫妈妈了,有的小宝宝跃跃欲试站起来,骄傲地等着爸爸妈妈为他鼓掌呢!一起来看看,十一个月的小家伙又有了哪些新本领呢? 身长体重在变化 出生后第十一个月,宝宝的体重大约增长200~300克,身长增长约1.3厘米。满11个月时,宝宝的体格生长指标参照范围如下:男宝宝体重范围7.60~11.7千克,身长范围69.9~79.2厘米;女宝宝体重范围6.9 0 ~11.2千克,身长范围67.7~7 7.8厘米。 妈妈的小忧虑 宝宝个子有点小,是不是应该补补钙? 虽然钙对骨骼的生长及骨骼的强度有非常重要的作用,但并不是越多越好,超出生理需要量并不能使身高获得更快地增长,此期宝宝每天钙的总摄入量(包括膳食来源)只要达到400毫克就行。钙的吸收有赖于维生素D的帮助,应该及时给宝宝补充维生素D。重要的是,宝宝的发育应参考他自己的生长曲线,而不是与其他孩子对比。 吃喝拉撒别含糊 ● 吃得饱:中饭和晚饭完全可以由辅食代替了,食物的形态也可以开始慢慢改变,如由稀粥过渡到稠粥、软饭,由菜泥过渡到碎菜,由肉末过渡到碎肉等。但每天仍应保证600毫升的奶量。 ● 睡得足:每天保证约13~14个小时的睡眠时间,白天小睡时间不要太长。尽量让宝宝按时入睡,培养良好的睡眠习惯。 ● 大小便有规律:每天定时让宝宝排便,逐渐形成条件反射,养成良好的排便习惯。 妈妈的小忧虑 很多妈妈说该给宝宝用杯子喝水了,有必要吗? 确实可以开始训练宝宝用杯子喝水了,买一个带吸管的杯子,让他学着用吸管喝水,这样对保护牙齿、促进口腔功能发育以及将来用杯子喝水都会有帮助。 小能力藏着大惊喜 运动能力更强 可以扶栏杆站立或独自站立片刻,扶着东西能蹲下去捡地上的玩具。站着的时候会把脚抬起来,尝试着迈步。 活动范围更大 坐着的时候已经能够随意活动,爬行能力也更强。 会模仿看书 会模仿大人的样子把书打开、合上,还会指着书里的某些东西,嗯嗯地示意大人看。会模仿大人玩玩具,比如推着玩具小车向前。 更有耐心 能很轻松地把手里的东西放开,能花比较长的时间把东西从容器中取出来和放进去。如果向他伸出手,他会把东西递给你。 会叫爸爸妈妈 宝宝真的会叫爸爸、妈妈了,而不再是无意义地发爸爸、妈妈的音。 会指认物品 有的宝宝能够听名称指出5~6种物体或图案。 会表达需要 会用手势表示简单的需要。能理解成人肯定或否定的语言,并以动作、表情予以应答,如听到“不许拿”时会把手中的东西放下。 知道自己名字 已经很清楚地知道自己的名字了,会用脸和头贴着你,表示喜欢和依赖的亲昵。 妈妈的小忧虑 以前我去上班,宝宝不会哭,这个月看到我要走就大哭,好心疼! 这个月龄的宝宝对妈妈表现出更强的依恋,妈妈出门时常常哭闹不休。妈妈离开时要告诉宝宝,妈妈只是暂时离开,晚上一定会回来;晚上回来后还要对宝宝说:“妈妈说晚上要回来的,现在妈妈回来了,对不对?”随着离开时间的延长以及妈妈实现诺言,宝宝的不安和恐惧心理会逐步改善。 |
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