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宝宝头形睡歪了

2017-1-17 15:44| 发布者: 琪琪| 查看: 1425| 评论: 0|来自: 《父母必读》杂志

摘要: 新生宝宝,娇嫩而又生长发育很快,妈妈们经常面临着一个又一个新的问题,其中最普遍、最让妈妈们烦恼的就是:宝宝的头睡偏了!而这一现象在新生儿中占到80%以上。 ...

文|高远  指导专家|王琳   中日友好医院保健科主任医师  插图|李丽  编辑|严芳


宝宝头形睡歪了

新生宝宝,娇嫩而又生长发育很快,妈妈们经常面临着一个又一个新的问题,其中最普遍、最让妈妈们烦恼的就是:宝宝的头睡偏了!而这一现象在新生儿中占到80%以上。


妞妞3个多月大了,从出生开始,她就喜欢歪着头睡,喝口奶也把头偏向一侧。前几天,妈妈听人说,孩子歪头睡,头形会变得扁扁的,她吓了一跳,赶紧看看妮妮,果然后脑勺有些歪,两边不对称呢。姥姥说这不是什么毛病,长大后自然会长好的,可妞妞妈还是放不下心来。宝宝侧着睡,真的会睡出扁扁的脑袋吗?这能长好吗?


小心,睡姿真的会影响头形

众所周知,宝宝刚出生时骨头是软的。有人认为,中国婴儿常常躺着睡,由于地心引力作用,所以扁头宽鼻;西方婴儿多趴着睡,所以圆头高鼻,更好看些。对此,专家认为国内外的宝宝睡姿并没有特别的差别,长相不同主要是由于基因不同,但睡姿确实会影响孩子的头形和脸形。

孩子出生以后,头骨并没有完全闭合,有矢状缝、人字缝、冠状缝等多个缝隙,且宝宝头颅的比例比成人大得多,大约占身体的1/4,这些未闭合的颅骨要承受大脑“巨大的”重量,这样的重量作用在软软的头骨上,头骨当然就很容易变形啦。

宝宝如果长时间保持仰睡姿势,由于那份巨大重量的作用,原本是圆形的大脑就会变得扁扁的,所以仰睡的宝宝后脑勺容易扁,看起来平平的,而不是圆圆的。

既然仰睡会睡成扁头,那么侧睡是不是更好些呢?也不怎么样,宝宝如果长时间侧睡,不仅会把脑袋睡斜,还容易变成“大小脸”。这是因为婴儿面部肌肉非常娇嫩,长时间侧睡,位于上部和侧面的肌肉就会下垂,宝宝的小脸蛋也就变得不对称啦,一边大一边小,同样有点影响美观哦。


3秘笈帮宝宝睡出漂亮头形

仰睡不好,侧睡也不行,这可就让妈妈哭笑不得了,那宝宝到底该怎么睡呢?专家建议,最好仰睡侧睡交替进行,就能把宝宝的好头形睡出来啦。如果再配只合适的枕头,就更完美了。

宝宝睡姿不宜固定  不建议宝宝长时间保持一个睡姿,不论是仰睡还是侧睡。有些妈妈从安全角度看,认为还是侧睡更好。可以有侧睡,但不必机械地保持一个姿势,可以每2小时换一下。

睡姿交替进行 仰卧、侧卧交替,侧卧时也要经常变换方向,左右均匀地侧睡,这样能让宝宝睡出漂亮的头形和脸形,又能确保他安全、健康地成长。相对而言,侧睡更被推荐。好处在于:宝宝朝右侧睡时,有利于食物从胃顺利进入肠道,使消化过程比较顺畅;如果发生溢奶,呕吐物也会从嘴角流出,不会引起窒息。另外,侧躺时可以减少咽喉部分泌物的滞留,使宝宝的呼吸道更通畅。平时可以适当让宝宝多一些侧睡。

小宝宝俯卧有助于孩子练习抬头等大动作,且对头形发育有好处,但前提是必须在家人严密看护下,进行短时间俯卧,时间长了可能引发婴儿窒息。尽量避免在无人看护的情况下让宝宝俯卧。

挑只合适的枕头 挑选合适的枕头,也有利于宝宝塑造一个漂亮的头形。枕头是用来支撑颈椎的,新生宝宝的脊柱是直的,平卧时后脑和背在同一直线上,因此并没必要使用枕头。3个月后需要给宝宝选择合适的枕头,枕头的长度和两肩同宽,宽度和宝宝的脑袋差不多就可以,高度1厘米。以后随着年龄的增长,再随时增加枕头的高度,标准是宝宝躺在枕头上以后,头和身体保持平衡,没有下沉和抬高的不舒服状态。


头形已经睡歪了,该怎么办?

6个月以内的宝宝,即便脑袋已经睡歪了,只要采取正确的睡姿,头形也能慢慢调整过来,家长不必过分担心。方法也很简单,只要经常协助改变各种睡姿即可。

如果之前仰睡较多,宝宝后脑勺平平的,纠正时就要有意识地增加侧睡姿势。侧睡姿势较难保持,可以在宝宝的后背支上大枕头,或是薄被子。

如果之前侧睡较多,宝宝头形尖尖的,甚至是大小脸,纠正时要增加仰睡姿势,大小脸是由于长时间朝一侧睡的缘故,通过变换侧睡方向,就可以调整过来。

如果是超过6个月的宝宝,头形看上去歪了,怎么办?通过改变睡姿来让孩子的脑袋变圆,可能性不是很大了,因为6个月以后孩子的头形开始慢慢固定了。有些医院有定型帽,通过它控制孩子头骨的生长方向,改变孩子头形,从而达到美容的效果。


温馨提示:

1~3个月的宝宝,调整最容易,头颅骨质地比较软,可塑性较强,只要妈妈用心,就能让宝宝睡出好头形,因此是头形塑造的黄金时期;3~6个月再调整,就要抓点紧;6个月以后需要找医院帮忙;一周岁以后,囟门开始闭合,头形就定型了,再纠正就很困难了。



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