经常歪着头，不是卖萌，是斜颈？

编辑 | 覃静

崔玉涛大夫诊室

宝宝歪着头的样子在爸爸妈妈的眼里很萌。但如果宝宝的头只往一边歪，那你就要注意了：他很可能不是卖萌，是出现了斜颈！

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雯雯带着刚满月的宝宝来到诊所，跟医生说，平时让宝宝躺在床上时，发现宝宝的头总是向右偏，刚开始雯雯不太在意，以为宝宝是爱听妈妈的声音，所以向着妈妈的方向偏。可后来发现，妈妈在宝宝的左侧，宝宝的头仍然向右偏，雯雯这才觉得不太对，想让医生看看。医生看后告诉雯雯，这种情况叫斜颈。听到宝宝出现了斜颈，雯雯着急了：“宝宝斜颈是不是很严重？需要手术治疗吗？”

孩子出现斜颈，如果早发现、早干预，是完全可以通过在家自行按摩进行矫正的，但是如果在斜颈发生的初期没有引起重视，任由问题发展下去，那么严重的可能就会引起偏头、面部发育不对称等问题，以至于不得不请医生通过专业手段进行矫正。

在我们的颈部两侧，有两条肌肉，叫作胸锁乳突肌。人的头能够保持中位，除了与脊柱有关，还与这肌肉有关。

此外，我们的头能够自由转动，也是依靠这两条肌肉的力量来完成的，而人的肌肉是越紧越短，越松相对越长，引起斜颈的原因，就是这两条肌肉的松紧不一致。

大家可以把胸锁乳突肌想象成位于人头部两侧的弹簧，如果一边弹簧紧、一边弹簧松，那么头自然看起来就是歪的。

最常见的原因是在妈妈分娩的过程中受到了轻度损伤。生产时，助产士会托住胎儿的头，旋转胎体帮助他娩出，而这个过程中，助产士很难保证双手用力完全均匀，并且不免会有牵拉的动作，于是就很可能会使得孩子的一条胸锁乳突肌受到轻微损伤。

剖宫产的孩子同样会出现这个问题。因为助产士将孩子从子宫中取出时，也需要有个向外拉拽的动作，同样可能会使肌肉受损。

第二个原因是胎位的姿势的影响。在胎儿较大的情况下，由于子宫空间比较狭小，随着胎儿不断生长，颈部可能就会因为空间的限制而逐渐扭曲起来，慢慢使得颈部两侧肌肉发育不对称，这样，也会导致出生后有斜颈问题。

一看

在孩子安静、放松的时候，将他放在床上，让他以最舒服、最自然的姿势平躺。如果发现他头部的中轴线与身体的中轴线之间有明显的角度，就有可能是斜颈。

二摸

摸的时候，要先将孩子的头摆正，因为肌肉受损的那一侧会出现缩短的现象，摸起来就比较硬。把孩子的头摆正再摸，就是为了让较紧的这条肌肉出现牵拉。牵拉下的肌肉，就会像绷起的弦一样，摸上去感觉很紧，这样就比较容易做出准确的判断。

两只手的中指同时去孩子耳垂垂线的后方，食指和大拇指固定住孩子的头，手掌轻轻按住孩子的肩，防止他乱动。两侧要对称着摸，如果摸到孩子脖子的一侧有半个小拇指那么粗的一条肌肉，感觉上相对比较硬，就说明孩子是斜颈。

当孩子会趴着后，俯卧抬头也会对颈部有牵拉，此时，孩子都是努力将头正直地向上抬，这个动作也会对斜颈起到一定的矫正作用。

虽然孩子能通过锻炼进行自我修复，但我们仍然要尽早积极地帮他矫正，因为矫正斜颈的最终目的，是为了预防偏头的问题出现。否则，孩子会因为出现偏头而造成两侧脸颊大小不对称，眼睛、耳朵不在一条直线上等一系列问题，这时再来矫正，就会费比较大的周折。

斜颈一般在孩子15～30天时就能发现，发现后早早纠正，通常一个月就能恢复正常。而纠正的方法很简单，与检查时的手法相同，用中指持续按揉较硬处的肌肉。

● 方向： 顺时针或逆时针方向都可以，但要固定向一个方向揉，不要来回变换。

● 时间： 每天至少揉3次，每次至少15分钟。当然了，揉的时间越长越好，只要不影响孩子吃、睡，能多揉就多揉。
● 力度： 按压时，能下压0.5厘米左右的力度是合适的，力道太轻起不到作用，太重会伤到孩子。