帮孩子规划时间，大多数家长都用了一个不好的方法

孩子拖拉怎么办？

孩子做任何事情总是磨磨蹭蹭，拖拖拉拉，毫无时间感？其实，你完全可以使用图形化的方式协助孩子规划时间，并让他自己参与其中。此外，还有一些常见的时间规划误区，我一定要提醒你注意避免！

说到时间规划，我看见过太多的家长会指导孩子画一张类似课程表那样的表格——

把一天的时间切分成一小块、一小块的，然后像电视节目表那样把每块时间填满：画画、算数、认字、英文……其中有一部分是计时制，比如：

看英文动画片每天15分钟；

还有一部分是计件制，比如：

画画每天1张、

计算每天20题、

认字每天10个……

但这其实并不是很好的方式。

Why?

首先，比较无聊。真的，孩子每天都做同样的事情，都面对同一张表，肯定会不耐烦的。

小朋友都喜欢有变化，要不然幼儿园、小学的日程表为什么每天都不同呢？变化会带来新的刺激，调动孩子的新鲜感和积极性，激发孩子的活力。死板的日程跟孩子的天性就是违背的。

其次，缺乏整体感。我其实一直觉得，幼儿园、学校里的日程安排对孩子来说是“碎片化”的，孩子只知道“今天要做什么”，并不知道为什么今天要做这件事，也不知道今天的事跟昨天的、明天的……有什么关联。

这种缺乏整体感的状况，很容易会导致孩子“完成任务”的心态：只要把时间表上的事情做完，就万事大吉。而不会再深想一层：我为什么要这样做？我想要达到的效果、我的目的是什么？同时这种碎片化的状况也会让他缺乏方向感，感知到的不过是一个又一个的断片。

怎么改善呢？让我们回到这件事情的本源，想想看：透过时间规划，我们作为家长要实现的目标是什么？

l  是要用一些事情“填满”孩子的空闲时间，让他看起来有事可干，而不是无所事事吗？

l  是用不断画掉“日程”来获得某种数量上的成就感吗（你看我已经做了那么多件事情）？以上都是常见的心态，但都属于“看起来很努力”，实际上却未必的情况。

从我的角度看，带着孩子做时间规划（嗯，一定要有孩子的深度参与）的目标包含：

从我们家孩子还很小的时候我就告诉他：时间是一种资源，并且是稀缺的、不可再生的资源。当我们从资源这个角度去思考问题时，就会有不同的态度：资源要被投出去，投出去之后要尽可能多地产生收益。对时间来说，当然它会被用掉，但是用在哪里最好呢？我们就考虑：大部分时间用在促进自我成长；还有一部分时间用在增进幸福感上。

用来促进自我成长很容易理解，促进幸福感是什么呢？其实也很重要。比如我一直主张，要留出足够的让孩子完全自主的时间，不管他玩什么都行，不加任何限制，哪怕在大人看来无所事事，其实也是有必要的。再比如就是跟爸爸妈妈在一起做点很日常、悠闲自在的事，这也是幸福感的来源。所以在做时间安排的时候，不要把分分秒秒都抠得死死的。

其实这跟我们为自己做规划没什么两样，只不过对孩子来说，因为变动性特别大，设定一些阶段性目标会更现实。但是，阶段性目标必须集中而且具体。怎么理解呢？

集中就意味着，目标不能太多，全都是目标就等于没有目标。通常我会把目标分成两类：普遍类的、个人类的。普遍类就是基本技能；个人类的就根据孩子的特点、兴趣爱好来设立。

具体就意味着，要限定好范围，还要有可验证的成果。比如“提升英语水平”，这个太模糊了，不是好目标；如果换成“在幼儿园大班这一年里，学会基本的自然拼读法，能读3字母单词组成的小绘本”，就具体了。这样家长和孩子就都有了方向，知道一段时间投入进去之后会怎样。

当我们把时间当作资源，规划就会落实到：我把时间投到哪里、预期的收益是什么。在这里“资源”和“收益”都是泛概念，不仅仅是指金钱上的，这一点也是越早让孩子意识到越好。

概念和大方向有了，具体怎么落地呢？我前面已经说了，“课程表”式的时间规划并不好，太死板、缺少灵活度。作为一个长期的自由职业者，我先说说我自己是怎么安排工作的，同样的方法也可以移植给孩子：

比如还是以学英语为例，学习自然拼读法就可以被转化为：一套自然拼读法教材，几套绘本。任务是具体的、直接可以去做的事情。转化完以后，我们就有了一个“任务集合”，里面有各种分好类的、非常具体的任务，就像积木块。

这种方式在学校里几乎不可行，因为无法协调每个孩子的兴趣和状态，所以只能采取统一课程表（不过在《窗边的小豆豆》里，讲述了日本的一所小学，就是每个孩子自己决定每天的日程表）。但在家里是可行的。

先说我自己好了，我通常手头会有至少4～6个项目并行展开，那么，每天我是把时间平均分配给每个项目的吗？这当然不可行。更有效率的做法是根据项目的进展阶段，以及根据我当天的兴趣和状态（这很重要），集中最优势时间处理其中的1～2项，其他的保持最低限度进展。

对孩子来说也可以如此，而且并不会造成严重的偏废。比如我自己小学五年级的暑假，2个月就学完了整个六年级的数学课，与此同时其他的事情也一样没落下，比如还自学完了一本编程书。

所以我们家孩子，在我们一起讨论完大目标、主要任务之后，每天在家的时间安排都是由他自己决定的，我们会简单交流一下：今天想做什么、想以什么样的顺序做，然后让他自由发挥。因为已经建立了目标和方向，不会有接受不了的偏差。