痱子出没，请注意！祛痱的几个小妙招要提前给宝宝备好哦

眼看天气热起来了，小宝宝很容易长痱子。多多妈妈搜集了不少对付痱子的办法，到底哪些管用呢？

指导专家：邢嬛（北京儿童医院皮肤科主任医师、副教授）

 洗澡 

● 洗澡时在水中加十滴水。因为十滴水是药，所以洗头时我没敢给宝宝用，担心药水不小心流到眼睛里会伤眼睛。

● 听老人说用马齿苋煮水洗澡可以治痱子，我就一天两次用马齿苋煮水给宝宝洗澡。

● 后来又有朋友告诉我，用艾叶煮水可以预防和治疗痱子，还能预防夏季皮肤病的发生，于是我又改用艾叶水给宝宝洗澡。

 涂抹 

● 给宝宝把头发剃光，每天多次在宝宝长痱子的地方涂抹热痱粉或薄荷炉甘石洗剂。

● 吃完西瓜后，把红的部分削掉，然后用青瓜皮擦拭患处，一天擦两三次。

● 将苦瓜捣烂取汁，擦涂患处。

● 用黄瓜切断面 , 或用捣烂的丝瓜叶涂擦痱子，每天2～3次。

● 还有人说用生姜片擦拭患处，因为姜的刺激性比较强，我不敢给宝宝用，但很想知道它的效果。

 用药 

● 我已经买了肤轻松软膏，如果上面的方法还是不能去除痱子，我就打算用肤轻松给他涂抹。

这是好几个朋友的不同建议，我觉得这几种蔬菜和水果都有清热的作用，应该没有什么坏处，而且涂抹上去凉凉的，很舒服，所以家里有什么材料我就用什么给宝宝涂抹了。

这位妈妈的做法基本正确，但有些细节需要注意。

 头发剪短，但不要剃光 

如果宝宝头发很浓密，会影响皮肤散热，容易长痱子。

可以把头发剪短些，但尽量不要剃光头。因为剃光头时，刀片容易把头皮刮伤，引起皮肤感染。

 痱子粉、炉甘石洗剂不能过多使用 

在长痱子的地方可以适当外用痱子粉、1%薄荷炉甘石洗剂等，有一定的止痒、吸收部分汗液和促进症状缓解的作用，每天用3～4次即可，不能过度使用，否则有可能增加皮肤损伤，导致痱子加重。

 中药、药草有一定的治疗和预防作用 

在洗澡水中适当加入一些清热解毒的中药，如消暑去痱水、十滴水等，或这位妈妈提到的马齿苋或艾叶煮水，对宝宝的痱子有一定的治疗及预防作用。

 果蔬外敷避免刺激性 

用水果和蔬菜外敷，如西瓜皮或黄瓜片外敷，苦瓜或丝瓜汁外擦等，对治疗痱子有一定的功效。但生姜汁刺激性太强，不适合宝宝使用。

 肤轻松属强效激素，尽量不用 

如果痱子很痒，可以短期外用激素类药膏，比如氢化可的松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等中弱效激素，这位妈妈提到的肤轻松软膏属于强效激素，副作用比较大，尽量不要用。

 日常护理要注意 

痱子常常伴有不同程度的痒感，搔抓不仅加重皮肤炎症反应，导致宝宝的痱子加重，而且若宝宝指甲过长的话，搔抓时还有可能会抓破皮肤，增加皮肤感染几率，所以要给宝宝剪短指甲。另外要注意皮肤的清洁卫生，勤洗澡、勤洗手、勤换衣服。毛巾、枕巾、床单等生活用品也要经常清洗更换，防止皮肤感染。

 治疗和预防痱子，让宝宝保持凉爽是关键 

痱子是由于夏天气温过高、空气湿度大，宝宝出汗后汗液不能及时蒸发，导致汗腺导管口被堵塞，发生破裂，引起局部刺激，在皮肤表面出现许多小红疙瘩，就是痱子。

简单地说，痱子就是宝宝出汗过多、汗液又不能及时挥发所致，因此治疗和预防痱子的关键是让宝宝保持凉爽，少出汗。

● 上午10 点～下午2 点之间室外温度很高，尽量让宝宝在室内玩耍，不要外出。

● 用空调降低室内温度，可有效减少宝宝患痱子的几率。只要室内温度与外界的温差不过大（一般以降低 5℃为宜），并定时开窗，通风换气，使用空调不会对宝宝造成伤害。目前有资料显示，只要一天当中保证宝宝有8个小时不出汗，就可以有效防止痱子发生。

● 要给宝宝穿质地好、宽大的纯棉衣服，并及时给宝宝更换汗湿的衣服。

● 绿豆有清热、解毒、利湿作用，给宝宝喝些绿豆汤，对宝宝的痱子有一定的预防和治疗作用。或将绿豆、赤豆和黑豆一起煮汤喝，也有清热解毒、健脾利湿的

 宝宝出汗怎么办？

夏天不可能不出汗，只要汗液及时挥发掉或被清洗掉，也会减少长痱子的几率：

● 勤洗澡

夏天可以每天给孩子洗两三次澡。洗澡本身就可以降低体温，减少出汗，同时可以将皮肤表面的汗液洗掉。但要注意不要用太多的浴液、香皂，以免皮肤表面油脂流失过多，用清水将汗液洗掉就行。

● 勤扇扇

带宝宝外出时，别忘了带上一把扇子。宝宝玩耍时经常给他扇一扇，不仅可以帮助宝宝的汗液及时挥发，防止长痱子，同时还可以防止蚊虫对宝宝的滋扰。

特别提醒

痱子有合并皮肤感染的可能。当宝宝有发烧、耳后或颈部淋巴结肿大、痱子表面出现浅表小脓疱的表现，或宝宝的鼻部、头部或前额出现黄豆大小甚至更大的红色疼痛性大疙瘩时，表示痱子可能合并了皮肤感染，要及时带宝宝看医生。

编辑：覃静