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健康好习惯, 不过度,别“过时”

2020-3-5 12:42| 发布者: fmbd_bjb| 查看: 107| 评论: 0|来自: 《父母必读》2020年03期

摘要: 妈妈带着刚过周岁的宝宝来到诊室,因为 一周来宝宝出现流涕、轻微咳嗽,担心是否患上 了新型冠状病毒感染。因为孩子没有发烧,所 以家里就加强了消毒, ... ... ...

受访专家|崔玉涛(北京崔玉涛儿童健康管理中心首席健康官)

妈妈带着刚过周岁的宝宝来到诊室,因为 一周来宝宝出现流涕、轻微咳嗽,担心是否患上 了新型冠状病毒感染。因为孩子没有发烧,所 以家里就加强了消毒,每天都用稀释的消毒液 拖地,擦拭家具、玩具,孩子的手几乎随时用湿 纸巾擦拭,同时也给孩子服用了一些治感冒的 中药。结果孩子的情况不但没有好转,从昨天 起,咳嗽加重了,似乎还有喘。


可家长又说,自打离开家,孩子似乎好多 了。在看诊的20多分钟内 ,孩子一次都没有咳嗽。查体也没有喘息的征象。再次询问后,这位妈妈说,家里每天常规使用消毒剂消毒,造成室内味道很大,大人都受不了,可又不敢不用。


这样一来,可以初步断定孩子的咳喘,很可 能和家庭过度、不正确使用消毒剂有关。


小心消毒剂“后遗症”


在疫情蔓延的时候,很多未感染的正常家 庭,因为担心被病毒感染,经常在家使用消毒


剂消毒,这样的做法不可取。在疫区确实需要 消毒,因为疫区有病毒,使用消毒剂可以避免 病菌增殖和扩散传播。而未被感染的正常家庭 是安全的,没有病毒感染,不需要用消毒剂消 毒。有的家长认为,防患于未然,用总比不用强 吧。其实并非如此,在不必要的情况下使用消 毒剂,后患无穷。因为用消毒剂擦家具、地板和 玩具后,残留的消毒剂会在空气中挥发,随着 人的呼吸进入到呼吸道,对呼吸道造成伤害。 而残留在家具、玩具表面的消毒剂被孩子摸 到,又拿东西吃或吃手,就会把消毒剂吃到肚 子里,对肠道造成伤害。


损伤局部黏膜。大家都会有这样的感受: 待在使用过消毒剂的地方,会觉得眼睛很不舒 服,想流眼泪,而且气味很刺鼻,嗓子也很不 舒服,这是因为消毒剂进入人体,会使局部黏 膜受到损伤,出现化学刺激性炎症,还可出现 局部破溃,比如肠黏膜少量出血,表现为大便带血。


引起体内菌群紊乱。消毒剂对人体的影响 不仅仅是局部损伤问题,还会引起人体内菌群 紊乱,医学上称为“微生态失调”。人体所有暴 露的器官,比如:皮肤、眼、耳、鼻、肠道、泌尿 生殖道等都存在着细菌。这些细菌与人体共 存,维持人体的正常免疫功能。而消毒剂会杀灭 这些细菌,造成局部或全身免疫功能损伤,出现 不应发生的疾病,比如过敏、喘息等疾病。


家长如果发现孩子大便带有血丝、经常流 眼泪、新出现湿疹、出现无原因的喘息、哮喘 加重,有可能就是消毒剂导致的“后遗症”,要 及时带孩子去检查,最重要的是,要停止使用 消毒剂,不再让孩子生活在消毒剂挥发的环境 中,继续受伤害。


勤洗手不能当作“过去时”


我们都知道,新型冠状病毒主要是通过 飞沫传染和接触传染引起的。飞沫传染是通过 病人口腔的飞沫把病毒带出来,比如病人打喷 嚏、咳嗽,如果有人与病人距离较近,飞沫就会 进入他的呼吸道,因而被传染上。病人如果打 喷嚏的时候用手捂着嘴,又不洗手,他的手上 也会带有病毒,他的手接触到的地方都会染上 病毒,其他人又接触了这些地方,因而被感染, 这就是接触传染。实际上,呼吸道传染病都具 有飞沫传染的特点,并非只是新型冠状病毒特 有的。


虽然疫情会得到控制,生活也将逐渐回归 正常,但并不是说,我们今后就可以忽略洗手, 良好的卫生习惯应该一直是“现在进行时”,这 不仅有利于预防流感等呼吸道传染病,而且对 于家庭来说,良好的卫生习惯也会让每个家庭 成员受益。但注意,不要常用含消毒剂的湿纸 巾或免洗洗手液擦手!


为预防呼吸道传染病,除了教孩子勤洗手 外,要告诉孩子,咳嗽、打喷嚏的时候不要对着 人,要用纸巾或手肘处捂住口鼻。平时尽量少带 孩子去通风不好的地方,流感等呼吸道疾病的 高发季节,戴口罩仍然是必要的。


疫苗不能被遗忘


疫情严重的时候,很多家长担心带孩子去 医院被感染病毒,推迟了带孩子去医院接种疫苗的时间。疫情过后,要检查一下孩子的预 防接种本,看看有没有被遗忘的疫苗,要及时 带孩子去医院补种上。


疫苗对于孩子来说很重要,疫情之后,家长 更应该注重孩子的疫苗接种,像流感疫苗等疫 苗,应该每年给孩子接种。


有的家长担心孩子接种过多的疫苗,会影 响孩子免疫力的成熟,这种担心是不必要的。 疫苗作为异体蛋白接种到人体后,会刺激机体 的免疫系统产生特异性抗体,避免患上疫苗 所预防的传染性疾病。人体的免疫系统能够 一次对数百种抗原产生免疫应答,这个过程与 生病一样,会不断地刺激免疫系统成熟,不仅 不会降低免疫力,反而是增强机体免疫力的方法之一。 


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