马上就要上班了，怎么还能尽量坚持母乳喂养？

问：马上就要上班了，怎么还能尽量坚持母乳喂养？

答：如果你是一位希望在上班后依然能坚持母乳喂养的妈妈，那么，要保证上班后每天至少泌乳3次（包括喂奶和挤奶），因为如果一天只喂一两次，乳房受不到充分的刺激，母乳分泌量就会越来越少。所以，上班时，最好带着奶瓶和吸奶器，在工作休息时间和午餐时，找到合适的场所把奶吸出来。可以把奶放在冰袋中，或者在保温杯中放入用保鲜袋包好的冰块，然后把奶倒进去。妈妈可以在同一时间吸奶，这样，到了特定的时间就会来奶（建议在工作时间每3小时吸奶一次）。携带母乳回家的过程中，仍然要保持低温。回家后立即放入冰箱储存。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　来源：《父母必读》杂志