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动物模仿秀:我像小鱼游啊游

2011-10-19 17:16| 发布者: 阳光灿烂| 查看: 3352| 评论: 0|原作者: 嘉木|来自: 《父母必读》杂志

摘要: 让宝宝模仿小鱼在水里游的姿势,锻炼腹部和背部肌肉,还可以锻炼宝宝的想象力及观察力。
我像小鱼游啊游
创意/施建农
文/嘉木
   
适合年龄:5岁以上
小鲤鱼
爱打挺的小鲤鱼,
挺起胸脯背离地,
双手往前变作鳍,
一游一游多有趣。
  说儿歌配动作:
  仰躺在地上,双膝曲起,将双手插于背后的下部。伸直双腿,同时挺腹,用头撑地,肘撑地使身体保持供形,臀部不离地。然后,将手同时前后摆动,好像鱼在游动似的。

爱打挺的小鲤鱼,


挺起胸脯背离地,


双手往前变作鳍,

一游一游多有趣。

  效果:
  
锻炼宝宝脊背和腹部的肌肉力量,培养想象动作与肢体结合的能力。
  温馨提示:
  孩子在刚开始学这个动作时,脊背和腹部的肌肉力量还没有得到锻炼,动作不能做得那么标准。在慢慢地模仿和练习中,动作就会越来越到位了。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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