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清爽橘汁沙拉

2011-12-2 15:42| 发布者: 阳光灿烂| 查看: 1349| 评论: 0|来自: 父母必读

摘要: 清爽橘汁沙拉在夏天食用,不仅爽口,更能帮助准妈妈补充丰富的维生素和矿物质。

 

 

  材料:番石榴 1/2 个,猕猴桃 1个,圣女果 3 颗,苹果 1/2 个,胡萝卜 1/3 根,橘子 5 个。


  做法:
  1. 番石榴、苹果洗净去籽切小块,猕猴桃、胡萝卜削皮切片,圣女果对切,放入盘中备用。
  2.  将橘子洗净榨汁,淋入盘中即可。


  营养点评:此款沙拉,在夏天食用,不仅爽口,更能帮助准妈妈补充丰富的维生素和矿物质。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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