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自己做的绿色营养蔬菜粥 [复制链接]

幸福花儿

两星新手妈妈

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电梯直达

楼主

发表于 2011-8-20 13:30:06 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由幸福花儿于 2012-8-20 13:31 编辑

女儿从小绿色蔬菜就吃的不多，因为蔬菜大多很难嚼烂，所以我就把蔬菜切碎放在粥里，这样喝粥既有口感，蔬菜也顺便吃了。

材料：大米，木耳菜（绿色蔬菜都可以，青菜，菠菜，油菜等），香菇（女儿爱吃就放了些，不放也可以），食用油，盐，姜片
做法：1.大米淘洗干净放入锅中，加入适量水，少量食用油，姜片2片，一起熬煮。
（食用油可以使米粒更容易开花，粥更稠）
2.香菇和木耳菜切碎备用

3.粥熬的米粒开花后加入香菇和木耳菜，2~3分钟后放入适量盐，好了，可以吃了。

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laefk laefk 当前离线注册时间 2012-8-26 最后登录 2012-8-28 阅读权限 0 积分 3 帖子 3 精华 0 禁止发言金币 9 枚贡献 0 点魅力 0 ♂♀ 精华 0 记录 0 日志 0 相册 0 串个门加好友打招呼发消息	沙发发表于 2011-8-27 11:44:12 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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水果将军水果将军当前离线注册时间 2011-9-16 最后登录 2011-10-8 阅读权限 10 积分 10 帖子 6 精华 0 一星准妈妈一星准妈妈, 积分 10, 距离下一级还需 40 积分金币 40 枚贡献 0 点魅力 0 ♂♀ 精华 0 记录 0 日志 0 相册 0 串个门加好友打招呼发消息	板凳发表于 2011-9-17 11:21:16 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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兔宝跳跳

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地板

发表于 2011-9-30 11:04:22 |只看该作者

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guanwudou guanwudou 当前离线注册时间 2011-9-28 最后登录 2011-10-20 阅读权限 20 积分 53 帖子 53 精华 0 两星新手妈妈两星新手妈妈, 积分 53, 距离下一级还需 147 积分金币 82 枚贡献 0 点魅力 0 ♂♀ 精华 0 记录 0 日志 0 相册 0 串个门加好友打招呼发消息	5^# 发表于 2011-10-8 11:33:01 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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梦斌曾高梦斌曾高当前离线注册时间 2011-10-10 最后登录 2011-10-10 阅读权限 0 积分 2 帖子 2 精华 0 禁止发言金币 4 枚贡献 0 点魅力 0 ♂♀ 精华 0 记录 0 日志 0 相册 0 串个门加好友打招呼发消息	6^# 发表于 2011-10-10 15:52:04 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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甜甜妈妈32 甜甜妈妈32 当前离线注册时间 2011-10-17 最后登录 2011-10-19 阅读权限 10 积分 27 帖子 27 精华 0 一星准妈妈一星准妈妈, 积分 27, 距离下一级还需 23 积分金币 6 枚贡献 0 点魅力 0 ♂♀ 精华 0 记录 0 日志 0 相册 0 串个门加好友打招呼发消息	7^# 发表于 2011-10-18 17:57:15 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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waozk

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发表于 2011-10-18 23:30:19 |只看该作者

我继续顶你！太好的帖子了支持

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