雾霾天气已经够恐怖的了，别再让自己遭到孕期便秘的伤害

程小球

  灰蒙蒙的天给人说不出的一种沉重感，正常人看着都不舒服，更何况是怀孕之后敏感起来的准妈妈呢！面对这样雾霾天气，准妈妈感觉自己的胸口总像有一块大石头一样堵着，说不上来的难受。
  准妈妈受体内激素变化的影响，怀孕之后情绪不是很稳定，加上雾霾天气的影响，就更容易出现焦虑、烦躁、抑郁的情况。因为空气污染而出现的雾霾天气不仅会对准妈妈的情况产生影响，还会有可能威胁到准妈妈肚子里胎儿的成长发育。如果受到长期雾霾天气的影响，胎儿的智力发育也会受到影响，甚至是出现胎儿发育畸形或者胎停的情况。所以怀孕之后的准妈妈在雾霾天气尽量少出门，如果非要出门也要做好防护措施，如戴个防雾霾的口罩等。

  对于自然环境变化对准妈妈产生的影响，我们虽然做不了多大的改变，但是对于可以改变的事我们就必须做好，如孕期便秘。孕期便秘对母婴健康的伤害可一点也不亚于雾霾天气。长期便秘会使准妈妈的食欲下降，进而因厌食出现贫血、营养不良。长期便秘还会使粪便中的毒素无法排出体外，在危害准妈妈健康的同时还会通过血液循环传送到胎盘。肠道中的粪便不断的堆积占用了腹部大量空间，连胎儿发育成长的空间都变小了，影响胎儿的正常发育。因便秘时粪便干硬、不容易排出，所以准妈妈往往很用力，如果一旦用过了力可就容易诱发流产、早产等情况的发生了。因此，孕期便秘是每个准妈妈都必须解决的问题。
  很多准妈妈会感觉缓解便秘和面对雾霾天气一样，有种力不从心的感觉。准妈妈要想避免孕期便秘的发生确实不容易，但是对发生了的便秘也并不是完全没有解决掉的办法。只要办法得到，治疗便秘一点也不难，关键是看准妈妈到底是不是喝利动乳果糖来缓解便秘的。

  利动乳果糖口服溶液可是各大医院产科医生首推的孕妇可以使用的孕期安全通便药。它可以起到益生元优化肠内环境作用，而且不产生任何有害的中间物质，同时还可以促进肠蠕动、让肠蠕动恢复到正常的蠕动速度，对于干硬的粪便还可以起到湿化作用，不伤害健康就能起到缓解便秘的功效。准妈妈每天服用一次，根据便秘情况调节用量。服用后一般5小时左右就可以感受到排便感，可以将肠内堆积的粪便排出体外，而且排便的时候还很顺畅。服用一周后便秘症状就会完全消失，排便再也不是难事了。便秘特别严重的准妈妈只需坚持多用几日一样可以恢复到正常排便状态。有了利动乳果糖，孕期便秘不再是问题！

大肉肉

感觉就是如此的情况吧，挺好的