粗心的老爸也能帮助孩子增强免疫力

快乐家庭999

       我以前是一个不太合格的老爸，，由于我工作比较忙，所以有了我们家孩子之后一直是媳妇在带，我也就没管那么多了，再说这些事我也不懂呀。 现在我家闺女已经四周岁了，目前身体很好，这一个冬天也没有的感冒什么的，我看着可高兴了，可不像她小时候那么费劲了，孩子小的时候三天两头的感冒，哎呀，一不舒服就不停的哭，哭的我和媳妇这心里可难受了，医生说这是因为孩子的体质比较弱，营养不全面，造成了免疫力低下，所以才会出现这样的情况。
     看着孩子这样，我心里也着急了，为了提高孩子的免疫力，我也开始想各种办法，可是收效甚微呀，后来在朋友的介绍下，我们开始给孩子用益彤益生菌，用了一段时间之后，你还别说，还真管用了，看着孩子那可爱的笑脸，我心里别提多美了。
     我就再想可能还有很多父母在为提高孩子的抵抗力而烦恼，所以我给各位提点建议，我觉得吧，要想提高孩子抵抗力，除了服益彤益生菌，再注意一下这些方面，对于提高孩子的免疫力更有帮助：

一营养一定要均衡1、给孩子多吃一些新鲜的蔬菜、水果，可以补充维生素和矿物质
如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。要是他不太爱吃蔬菜，你就把它切的碎一些，跟谷类或肉类混在一起做成一些丸子、饺子或馄饨，那样的话孩子可能就爱吃了。
2，在4个月大，该添辅食的时侯，可以先让孩子吃一点米粉、麦粉。等到孩子断奶之后，再添加谷类。全谷类的食品含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，对提高孩子的免疫力很有帮助的
3、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。
4、多给孩子喝水，这样可以促进孩子的新陈代谢，自然免疫力就提高了
5、不要让孩子偏食，应为偏食的话会导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。

二、平常没事的时候带孩子出去走走，晒晒太阳，呼吸一下新鲜的空气，多做一些户外运动,这样是最好的预防孩子呼吸道感染的方法了。

三、还要注意根据天气及时的给孩子增减衣物。

         如果你对自己孩子的免疫力情况不是很了解，还可以去医院做个检查，看看是不是达到了标准，如果没有达到的话，也可以用一些中药来调节，尽量避免西药，对孩子不好。
     看我一说起来就没完，唠叨了这么多，当然我说的可能也不是那么的全面，也不够专业。只是我们夫妻两人在养育孩子过程中的一些经验总结，写下来供家长朋友们参考，我们做父母的最大心愿就是孩子能健康快乐的成长，看着他们活蹦乱跳的身影，就是我们最高兴，最自豪的事了。祝所有的宝宝都能有一个好身体，健康快乐的成长！
      哈哈，照顾孩子不仅仅是妈妈的事情，我们做爸爸的也有一份责任哦，所有的爸爸们也要努力了哦，不要输给妈妈们，争取做一个合格的好爸爸。工作忙不是借口，一定要多抽出点时间陪陪孩子，孩子的健康成长需要爸爸妈妈的共同关注。