冬季日常护理增加孩子抵抗力的方法

程小球

婴幼儿抵抗力差怎么办，对于父母而言孩子的身体健康是最重要的。当出现抵抗力差的情况，就会想方设法为孩子调理。那么小孩抵抗力差怎么调理，父母日常如何增进孩子抵抗力，一起去看看吧。

　　影响孩子抵抗力的因素
　　年龄
　　年龄是影响抵抗力最重要的原因，年幼的孩子容易生病，是因为免疫系统尚未成熟。刚出生的新生儿，只能借胎儿期通过脐血输入的母体免疫球蛋白对抗感染。此类球蛋白在出生后逐渐代谢，到4个月的时候含量已经不足，直到6个月的时候，婴儿本身免疫球蛋白才逐渐上升，在6岁以后追上成人的水准。
　　营养
　　饮食的目的是让身体获得各种营养素，而营养素与身体健康有密切关系，饮食、营养、健康3方面息息相关。身体健康与否，不是与生俱来、靠运气，而是可借正确的饮食来达到。孩子厌食、偏食，抵抗力会下降。研究证明婴儿缺铁质，免疫功能较差。
　　生活习惯
　　生活习惯包括饮食、运动和卫生习惯，能影响前述免疫和营养因素。运动能促进血液循环、增强心肺功能。现代生活的孩子闷在家里的时间太多，活动量不足，应该多带宝宝出去呼吸新鲜空气，有氧运动可以大大提升白血球杀菌的能力，当然最需要提醒的是自小养成良好的卫生习惯。
　　家庭日常如何增加孩子抵抗力
　　1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。
　　2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。
　　3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子或馄饨，就容易接受了。
4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。而奶粉是宝宝的最佳选择，其中妈咪爱护系列奶粉是目前最受家长新来的产品。

　　妈咪爱护系列奶粉，让宝宝轻轻松松远离病菌
　　Ofmom妈咪爱护系列婴幼儿配方奶粉来自世界上最浪漫的国家——法国，奶源地地处北纬47°，享有“欧洲乳仓”的美誉。这一地区全年温度湿度适宜，日照充足，空气洁净，土壤肥沃，因此这种天然牧场产出的鲜奶中蛋白质、乳脂肪等营养指标高于其他奶源地。而且，这里的牧场采取的是天然放牧的模式，奶牛不食用人工激素催奶，从而保证了奶源的纯净度。
而Ofmom妈咪爱护系列婴幼儿配方奶粉不同于市面上现有奶粉之处在于其独特的Natura-DefenseT抵抗力构建系统，为宝宝体内构建起双重免疫防线。并且护系列婴幼儿配方奶粉特别添加了具有多效免疫调节作用的活性蛋白——乳铁蛋白，其能够破坏病菌细胞膜，从而具有抑菌、杀菌的作用；众所周知，肠道是人体最大免疫器官，具有70%以上的免疫物质。还有一点Ofmom妈咪爱护系列婴幼儿配方奶粉中特含动物双歧杆菌Bb-12和高级益生元组合（FOS+GOS），激活多种免疫细胞，提升宝宝体内抗体，提高宝宝自身免疫力。

　　最后家长一定要知道，人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，小孩抵抗力自然提高。此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的抵抗力，轻轻松松远离病菌。多参加户外运动,这是让小孩抵抗力变好的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。