3大方法改变行为

晴天贝贝

对于孩子的一些行为问题，有几种专门的方法可以帮助父母来改变他们。掌握了这门“技术”，我们对这些“小魔头”就不会束手无策了。 失踪的玩具     小易对妈妈提出的“玩完玩具后要收拾整齐”的要求向来充耳不闻。前天，妈妈下了“最后通牒”，告诉小易哪个玩具没收拾就把该玩具没收，并且在随后的3天内都不能玩这个玩具，也不能玩类似的玩具。开始小易没当回事，但是他渐渐发现，自己心爱的玩具真的越来越少，先是小火车没了踪影，然后是积木，最后连他最喜欢的奥特曼也失踪了。小易真的着急了。 方法一：惩罚     惩罚可能是父母最常使用的一种方法。当孩子出现了与期望不符的行为时，父母就会用言语、行动来惩罚孩子。 使用技巧：     1．要在问题行为发生后立即实施。时间长了，孩子不知道受到惩罚的是哪个行为，也就起不到消退特定不良行为的作用。     2．要考虑孩子的承受能力来觉得强度，也许一个严厉的眼神、一个阻止的动作就足够了，千万不要把惩罚变成虐待！     3．惩罚问题行为的同时，最好告诉孩子正确的、恰当做法应该是怎样的。例如，孩子吃饭时四处乱跑，这时仅仅说“你再跑就别吃了！”是不够的，还要加上“吃饭时应该安静地坐在座位上。” 更多说法：     惩罚法有一些明显的缺陷：一是惩罚本身不能教给孩子正确的行为方式，二是惩罚伴随不愉快的情绪反应，可能伤害孩子的心理健康，甚至使孩子仇视对自己实施惩罚的人，产生逆反心理，从而达不到纠正问题行为的目的。 会夸女儿的爸爸     江江是个懂事、聪慧的小姑娘。江江爸爸很懂得孩子的心理，特别能发现孩子好的行为，能及时表扬、夸奖她，有时还买个小礼物以示奖励。江江从小就知道哪些行为会被爸爸夸奖，哪些行为是爸爸不喜欢、而且绝不会给予奖励的。所以，小姑娘的表现总是很优秀的。 方法二：强化     强化法又被称为奖励法、鼓励法等。当孩子出现我们期望的行为时，立刻给予奖赏，使这种行为能够一直保持。强化的手段也是多种多样，包括语言、行为和物质的奖励。 使用说明：     1．对于年龄较小的孩子，常使用强化法是有益的。这不仅能使他们学到正确的行为方式，而且有助于他们形成良好的自我概念。比如家长常常夸孩子“真努力！”、“真细心！”、“有创意”，孩子就会形成“我是做事努力、细致的孩子”、“我做事情有创意”的自我概念。     2．一个微笑、一个抚摸的动作就能成为奖励，而不一定非是个昂贵的礼物。     3．赞扬更要针对孩子行为的过程，而不是针对结果。 更多说法：     奖励过多尤其是物质奖励过多，反而会有副作用：孩子保持规范行为的内在动力会被削弱，变成为了得到奖励做“好孩子”、没了奖励就不做好孩子。     奖励和惩罚的使用要同时并存，而且要有适当的比例。 管用的墙角     淘气的小宝天不怕地不怕，就怕妈妈让他站墙角。他上次耍赖、躺在地上打滚，妈妈二话没说，把他拉到那个墙角，足足5分钟啊！好无聊啊！所以，现在小宝绝不敢再和妈妈撒泼打滚，有事会好好说。有时正在淘气的他只要看见妈妈用眼睛瞄着墙角，就马上收敛了。 方法三：隔离     隔离法是当孩子出现问题行为时，把孩子与他正在进行的活动或与伙伴隔离开，让孩子单独待在某处，接受一段时间的隔离。 使用说明：     1．不需要言语警告。要求每次该行为发生时都严格执行隔离，并在行为一出现时就立即实施。     2．不能针对年龄过小的孩子，一般针对3岁以上的孩子使用。     3．隔离时间要根据孩子的年龄来确定：1岁1分钟。即4岁的孩子可以隔离4分钟，5岁就是5分钟，以此类推。     4．隔离地点一般选择一个小房间或是房间的一个角落，但要保证这个区域是单调而乏味的，没有什么可供孩子玩耍的东西。     5．避免危险因素，隔离地点最好选取成人视线可及的范围。时间到后要及时解除隔离，千万不要因为忙别的事情而忘记！ 更多说法：     孩子有可能会在隔离后根本忘记了自己是因为犯了错而被隔离在这里的，也许还兴致勃勃地玩上了，这有可能使效果降低。 “行为改变方法”的优越性     可操作性强。每一种方法都有明确的运用细则，操作起来比较简便。     对儿童特别有效。因为孩子年龄小，自我控制能力差，对外界环境的依赖强。     见效快。该方法直指孩子的外在行为，而不需要花时间探讨行为背后的原因。