给孩子挑选饮品，很多妈妈已经很小心了：
加糖的果汁，含糖量太高，容易发胖、容易坏牙；
果汁味饮料，里面有色素、香精……很多添加剂
……
这些都不能给宝宝喝！
纯果汁呢？不加糖，不含添加剂，应该是好东西，可以多给宝宝喝。
很多人觉得纯果汁属于健康饮品，多喝无害，真是这样吗？
事实的真相是：
中国婴幼儿膳食喂养指南（2009）建议：不给4个月以内的婴儿喝果汁，
美国儿科学会推荐6个月以内的婴儿不喝果汁，
而澳大利亚最新婴幼儿喂养指南（2012）规定不给1岁以内的婴儿喝任何果汁。
可见，对于宝宝来说，纯果汁也不是适宜的饮品。
因此，为了孩子的健康，咱就按照最高的标准，最好不给1岁以内的婴儿喝果汁。
1岁以后的幼儿或儿童也应尽量减少或控制果汁的摄入，且需要稀释。
要不咱还是好好给孩子吃水果吧。至于宝宝喝的，当然是白开水最好。
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