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标题: 给妈妈们推荐几款宝宝辅食制作食谱 [打印本页]

作者: 爱是个 时间: 2016-5-29 09:34:12 标题: 给妈妈们推荐几款宝宝辅食制作食谱

1、清新玉米汁  食材：甜玉米、水。做法：

（1）甜玉米去皮洗净后，用刀顺着玉米棒子，切下玉米粒。

（2）把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，大火煮开后，撇掉浮沫，改成中小火煮10分钟左右。

（3）稍凉后将玉米连汤汁一起倒入搅拌机中，搅打出桨。

（4）将打好的玉米浆过滤即可。

2、土豆米粉泥  适合年龄：6个月以上宝宝  食材：土豆1个、米粉2大匙。（这里推荐妈妈们用安吉系列的那款没有添加果蔬的有机米粉，味道更纯一点）  做法：

（1）将土豆洗净。

（2）把土豆切丁，放在蒸锅里蒸熟。用勺子捣成泥。

（3）加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。

3、五彩鱼粥  食材：鱼肉50克、大米适量、胡萝卜适量、豌豆（煮）少许。  做法：

（1）鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次，以便去腥。

（2）各种蔬菜粒备用。

（3）米粥在炉上煮好，水稍多些。

（4）先倒入鱼肉粒，再倒入蔬菜粒即可，煮熟即可。

营养小提示：给1岁内宝宝尝试五彩鱼粥的时候无需另加盐，因为这道鱼粥的味道已经很丰富了。

作者: dfcvgrtb 时间: 2016-5-30 19:51:34

谢谢宝妈分享，

作者: w2wwq1qq 时间: 2016-5-30 19:51:48

真的挺好的！试用的时候感觉挺棒的

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