父母必读育儿网-北京承启文化传播有限公司

标题: 为什么宝宝入园后好像在幼儿园里吃不饱？ [打印本页]

作者: 晴天贝贝 时间: 2011-3-18 11:58:32 标题: 为什么宝宝入园后好像在幼儿园里吃不饱？

宝宝从家里的进餐环境和饮食内容过渡到幼儿园要有一段适应期。幼儿园一般是三餐两点或两餐两点，提倡少食多餐。不像在家里，每顿饭的量也会相对多一点。另外，在家里活动量相对有限，而在幼儿园里，孩子大量奔跑、游戏、玩耍，消耗大量能量，手边又没有零食，也没有随意的“加餐”，回家后有的孩子很快就会感到“饥饿”。
怎么回应？
回家后如果孩子表现出有主动吃饭的想法，可以给他加一点餐。但是加餐的数量和内容要根据不同孩子的情况来定。食量大、体重偏高的孩子，可以适当地控制一下，少吃点主食，吃一点水果，喝点酸奶。幼儿园的食谱是公开的，可以根据食谱的具体情况进行补充搭配，以保证营养的充足和丰富。

作者: 帅小虎 时间: 2011-3-19 20:44:49

嗯,我家宝儿就有这情况,入园半个月了,每天回来都饿的吃好多.
我感觉他的情况是在园里吃的少.平时在家时,我常带着出去玩,活动量也很大.
幼儿园里吃的是定时的,也定量,看到他们好几次吃晚饭饭,就是每人一份汤,一块饼子.这个量宝宝是不够的.食谱上中餐也是吃蔬菜少.
所以家里的晚饭每次都有稀饭,晚上吃了好消化,还有几个绿菜,补充维生素.
希望宝宝入园后健康快乐

欢迎光临父母必读育儿网-北京承启文化传播有限公司 (http://www.fumubidu.com.cn/)