Q:我才怀孕几周,怎么就变得越来越懒,老想睡觉。这可不像原来的我! A:感觉疲乏和瞌睡是怀孕早期的典型表现!这是由于孕激素变化所导致的。一般 3 个月后,这种疲劳感就会慢慢消失。 如果出现这种情况,你需要做的就是顺从身体的需要,只要有条件,就尽量多休息。如果中午无法回家,在办公室内也要把脚抬得高一些,闭目养一会儿神。这样可以促进你腿部血液的循环,既有利于恢复体力,也可以减少腿部的不舒适感。同时晚上一定要争取早点上床睡觉。 |
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