| 1．用叉子吃东西 把水果或面包切成适当大小的块装在盘子里。给宝宝一把幼儿专用叉子，让他自己去叉盘子里的食物吃。记住，在这个过程中你要有充分的耐心，不要因为宝宝的动作不熟练就去帮忙。 效果：可以提高宝宝的手劲和操作能力，对锻炼手眼协调能力也有好处。 2．用勺子舀水 准备两个透明的杯子和一把勺子。在一个杯子里装点水，让宝宝用勺子从这个杯子里把水舀到另一个杯子里。如果宝宝做不好，也可以让他直接拿杯子将水倒来倒去地玩。 效果：玩水是宝宝永恒的游戏，可以锻炼小肌肉的控制力、手眼协调能力和注意力。 3．盖盖子 准备一个带盖子的塑料水杯或小碗。你给宝宝作个示范，教他把盖子打开，再合上。可以让宝宝慢慢练习。 效果：这个活动需要同时使用双手，对培养宝宝两只手的协调能力很有好处，还能增强宝宝手腕的力量。 4．迷你汽车游戏 给宝宝准备一些迷你小汽车玩具，教他玩停车场游戏，比如把汽车整整齐齐地排成一排。也可以让宝宝用小手去拨弄轮子，观察轮子是怎样转动的。 效果：这不仅可以锻炼宝宝的手部肌肉，还能增强空间意识。 5．敲打乐器 准备好小鼓、木琴、三角铁等可供宝宝用双手演奏的乐器玩具。 播放宝宝熟悉的童谣或歌曲，让他随着节奏用双手敲击乐器。 效果：可以使宝宝更加熟练地使用双手，还能培养乐感。 7．翻书 给宝宝准备几本书或相册，让他随意地翻看。开始时，由于手指还不太灵活，宝宝可能会一下子翻好几页。没关系，经过一段时间的锻炼，宝宝控制小手肌肉的能力越来越强，逐渐地就能一页一页地翻书了。 效果：翻书对小手肌肉是很好的锻炼，说不定宝宝还会因此很快爱上阅读呢。 |
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