[母乳] 母乳喂养需要特别的饮食吗？ [复制链接]

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楼主

发表于 2011-1-14 16:38:05 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由辰辰于 2011-1-14 16:47 编辑

母乳喂养需要特别的饮食吗？

在产后，可以适当地多喝点儿汤，但不要喝得太多，否则会影响其他营养食物的摄入。在适当增加流质食物的同时，也要保证饮食的多样性，还要吃些蔬菜、水果等富含纤维的食物。妈妈的营养状况也决定了乳汁的营养状况。所以，我们不仅要保证乳汁充足，还要保证乳汁营养全面。

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沙发

发表于 2011-1-21 10:03:37 |只看该作者

赞同！母乳喂养期间，在饮食上新妈妈们一定要注意的！辣、咸等口味最好不要尝试！~~