如果你曾被你爱的人当作工具，那么你最重要的心理建设，便是与操纵你的人，从根本上分离。
这种分离，并不意味着隔断亲情，而是你要足够强大，成为一个真实的个体。
你是独立的，你是自由的。你不需要为他人的愿望牺牲自己，也不要为他人的错误惩罚自己。
你获得的幸福，就是解开“爱暴力”魔咒的钥匙。

【推开第二扇门】
妈妈爱我，需要我，她是一个那么柔弱的女人。
我想，没有她的日子会怎样？
不!我不允许自己这样想。

三十二岁的王薇，新婚一年，却面临离婚。
丈夫离去，王薇痛哭流涕。但是，她没有选择，她不能不要妈妈。她的妈妈和别人的妈妈不同，她的妈妈给了自己更多的爱，也需要更多的爱。
小时候，爸爸和妈妈感情很不好，经常吵架吵到说离婚。妈妈总是能数落出一长串爸爸的错处，爸爸总是摔门离去，妈妈就哭个不停。王薇幼小的心里，认定爸爸是一个加害者，而妈妈是一个弱者，一个受害者。
那时候，妈妈总是一遍遍地问：“我和你爸爸离婚，你要跟谁？”
而她总是回答：“我要妈妈！”
王薇知道，妈妈是第一选择，没有理由也不用思考。在丈夫要她在丈夫和妈妈之间做选择的时候，王薇就是这样回答的，就像当年父母离婚时的选择一样。

王薇从小最怕妈妈的眼泪。妈妈年轻的时候是一个优雅娇气的女人。她总是不太合群，和亲戚也相处得不好。王薇相信，那不是妈妈的错，是亲戚们故意要孤立她们母女。她总是陪着妈妈一起掉眼泪。她想长大了保护妈妈。
妈妈对王薇的好，比一般的妈妈多。她离婚后没有再嫁，为了供王薇读书，做了很多工作，被生活磨去了过去的优雅精致，但是王薇知道，妈妈骨子里还是那样高傲，就如她现在，五十几岁，和女儿闹别扭的时候，就说要一个人去流浪。
王薇硕士毕业后，进了一家外企，有一份不错的收入。妈妈搬来与女儿合住，照顾女儿的生活：做饭，送饭，洗衣，甚至给女儿洗脚、洗内裤。她还以女儿的爱好为爱好，和女儿一起看电影，逛街。只是，对女儿所有的朋友，她都能列出一大堆缺点。

王薇年近三十的时候，终于遇到一个合适的人，很快走向婚姻。结婚意味着要和妈妈分开，王薇担心妈妈无法适应。但是妈妈只是劝女儿别着急要小孩。王薇觉得妈妈的话有道理。
然而，事实是，王薇妈妈一刻也离不开女儿。因为住在同一个小区的两栋楼，基本上每天都要招呼女儿过去吃饭。大半夜给女儿打电话，说怀疑屋子里有老鼠，让女儿跑过去看看。还经常发生不小心割破手指、烫伤脚背的小事故，让王薇很不放心。
久而久之，王薇的丈夫很有意见，最不能忍受的是，王薇妈妈要经常把女儿“借出来”一整天，也并不做什么，就是陪着她，因为她说自己抑郁。王薇没有办法，只能让妈妈搬来跟自己一起住，但这却激发了更严重的家庭矛盾，终于，丈夫让王薇在他和妈妈之间做个选择。
当丈夫无数次说妈妈有病的时候，王薇不能相信、不愿深想，甚至排斥丈夫。“妈妈没有错。”这是她的信念。小的时候，她就知道自己和妈妈是一体的。妈妈的手指破了，自己的手也会疼。妈妈哭的时候，自己心里无比难过。

王薇还知道，自己身体里还流着爸爸的血。自己是有罪的。她要为妈妈做到最好，做得更多。她想以后也不会再婚了，就这样跟妈妈一起生活，照顾她，报答她，爱她。但是，她并不快乐。很多时候，心底有很强的另一个声音。她觉得自己有一天会突然崩溃，虽然可能那一刻之前还是好好的。

王薇说：“我的妈妈无私地为我牺牲了一切。”
我却说：“她不是一个无私的妈妈，而是最自私的妈妈，她吞噬掉了你的人生。”
她愣了一秒，然后失声痛哭。
这个三十岁的女人，在我的面前，哭得像个孩子。她的哭声，让我想起了另外一个女人。

她叫喜宝，四十五岁的时候走进了我的咨询室。打破她平静生活的事件，是她母亲的去世。
喜宝初二的时候，父亲因为外遇与母亲离婚，从此她和母亲一起生活。虽然家境并不宽裕，但母亲竭尽所能为女儿创造好的环境，她脾气暴躁，在外经常与人争吵，却将女儿照顾得无微不至。喜宝深知自己的学业可以改变家庭的命运，她非常努力，考上了重点大学，又被分配进一家效益不错的事业单位。喜宝是个孝顺的女儿，她工作以后一直和母亲住在一起，她清楚妈妈为自己的付出，决心孝敬母亲一辈子。
可是，与母亲在一起的生活很快就遇到了问题。起因是喜宝的第一次恋爱。当她怀着希望将男朋友带回家见母亲的时候，母亲却拒绝和那个男孩说话。男孩走后，母亲对喜宝说，这个男的很自私，你要是和他好，以后一定会吃亏。喜宝听从母亲，与男孩断绝了来往。

可是后来，喜宝发现，她每找一个男朋友，母亲都能以各种方式、从各种角度找出他们的缺点，冷嘲热讽。她最刻骨铭心的是二十六岁的一次恋爱，对方是一名退役军官，高大英俊，为人稳重，有一份不错的工作，对她也非常好。这是一个让人几乎挑不出毛病来的男人，母亲却以“当兵的会有家庭暴力”为理由，要求喜宝与他分手。这一次，喜宝进行了激烈反抗。她对母亲说，非他不嫁。母亲居然以死相逼，站在楼房的窗口，一只脚迈了出去。喜宝吓坏了，崩溃了，哭着抱住母亲的腿。她答应了与军官分手，然后心灰意冷地收拾了东西，搬离了与母亲共同生活的家。

两个星期以后，母亲来到喜宝租住的小屋里，跪在喜宝面前求她回家。她承诺再也不干涉喜宝的恋爱，她说：“妈妈爱你，不能没有你。”
喜宝终于还是搬了回去。但她与母亲的关系再也回不到从前的融洽，而是开始经常吵架。她也渐渐地发现了自己的生活有很多问题：三十岁的女人，却没有一件有女人味的连衣裙，平时总穿着母亲手织的毛衣，或者掩盖身材曲线的宽大T恤。她也越来越烦母亲对她无微不至的照顾，经常一言不合就与母亲争吵。每次吵架，母亲都会流着泪，一边数落她，一边叹息自己命苦。实在受不了的喜宝会冲出家门，但每次都被母亲以各种方法劝回去。