日常生活中预防小儿咳嗽的方法大全

残留的落叶

　　凉爽的秋天如约而至，但也带来了感冒、咽炎、支气管炎等呼吸道感染的高发风险。感冒虽是个常见的小毛病，但感冒后常引起比感冒更严重的疾病。像幼儿长时间咳嗽有痰都与感冒有关。
　　
　　

　　感冒咳嗽不是大病，但一旦染上，就会影响孩子的生活，还可能导致其他疾病的发生。专家介绍说，引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部，当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候，病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上。健康孩子吸入这种被污染的空气，或接触了黏附有病毒的物品，就有可能染病。在宝宝受凉、抵抗力下降的情况下，更容易“中招”。
下面，将为您介绍几个秋季预防感冒的小常识。
　　1、空气流通
　　最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。
　　2、晚上关窗
　　晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。
　　3、适度锻炼
　　天气凉快之后，随着体感舒适度的提高，运动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。
　　4、规律作息
　　很多人在秋天睡得晚，作息不规律，若延续到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水。
　　
　　

　　5、均衡营养
　　天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当“贴膘秋”。
　　6、早晚加衣
　　老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。“秋捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。
　　特别提醒:秋季时节的昼夜温差加大，我们要注意保暖，对于心脑血管疾病和支气管哮喘类疾病的患者要加强保暖，随时增减衣物。
　　
　　

小儿痰多排痰困难,怎能离的了易坦静
　　另外，体质比较弱的宝宝一定要注意锻炼身体，感到冷的时候就及时加衣。还可以居家常备一些化痰止咳的口服液，作为家长绝对不能在孩子生病后急病乱用药，忽略儿童用药的科学性与安全性。儿童正处于生长发育期，生理、病理情况都跟成年人的不同，有儿童独特的特点。选择儿童化痰止咳药，也应该根据儿童自身的特点而有差异。现在很多妈妈们用的就是易坦静，听他们说祛痰止咳的效果相当不错。而且易坦静是草莓味的，小朋友还挺喜欢喝的，根本用不着大人们哄着他吃药，他自己就乖乖喝下去了，让家长们省心了不少。