为什么宝宝入园后好像在幼儿园里吃不饱？

晴天贝贝

    宝宝从家里的进餐环境和饮食内容过渡到幼儿园要有一段适应期。幼儿园一般是三餐两点或两餐两点，提倡少食多餐。不像在家里，每顿饭的量也会相对多一点。另外，在家里活动量相对有限，而在幼儿园里，孩子大量奔跑、游戏、玩耍，消耗大量能量，手边又没有零食，也没有随意的“加餐”，回家后有的孩子很快就会感到“饥饿”。
怎么回应？
    回家后如果孩子表现出有主动吃饭的想法，可以给他加一点餐。但是加餐的数量和内容要根据不同孩子的情况来定。食量大、体重偏高的孩子，可以适当地控制一下，少吃点主食，吃一点水果，喝点酸奶。幼儿园的食谱是公开的，可以根据食谱的具体情况进行补充搭配，以保证营养的充足和丰富。