维护婴幼儿肠道健康的方法

爱无恒

最近几天天气转凉，许多妈妈对宝宝的呵护也放松警惕，殊不知，春天也是许多疾病的高发季节。宝宝肠道内的微生物群和防御系统正处于繁殖和建立之中，加上天气转凉，细菌滋生，肠道发育不够成熟的宝宝很容易受到细菌的侵害，造成肠道菌群失衡，出现厌食、发热、拉肚子等症状，这也是我们常说的春季腹泻。

　　预防宝宝拉肚子，有很多种途径的，例如很多妈妈可能会注意宝宝的健康卫生习惯，或是让宝宝加强锻炼、增强体质等等，但从根本上说，腹泻主要是一种肠道问题，因此妈妈应该格外关注一下宝宝的肠道健康，在平日里优化宝宝肠道，增强肠道免疫力。

　　日常生活中增强婴幼儿肠道健康的方法

　　母乳喂养。

妈妈在每次喂奶前不需要擦洗乳头。这是因为宝宝适当地吃到妈妈乳头和乳头周围皮肤上的细菌，有利于宝宝肠道菌群的建立和健康。而配方奶属于无菌操作，奶瓶和奶嘴使用之前都要高温消毒，不利于宝宝接触细菌。因此，奶粉喂养的宝宝，可以选择添加有益生菌的奶粉，帮助宝宝建立完善的肠道屏障。

　　合理均衡的膳食。

　　健康的饮食包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，这些是建立正常免疫功能的物质基础，特别是蛋白质，因为免疫球蛋白跟免疫细胞的组成主要是蛋白质。宝宝饮食营养要全面，荤素搭配，如肉、鱼、蛋、奶类和新鲜蔬菜等。

　　充足的睡眠。

　　高质量的睡眠可以使免疫系统得到某种程度的修复和调整，有助于改善宝宝的免疫系统。如果宝宝睡眠不足，身体处于疲劳状态，也很难抵御外界入侵的病原体。

　　加强锻炼。

　　这是宝宝增强体质的重要方面。户外活动可以促进皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，另外，也对宝宝肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。

　　少菌而非无菌的生活环境。

生活环境不要过于干净，平时不断接触少量细菌有利于宝宝免疫系统的成熟。家庭中也不要过量使用消毒剂。

　　合理使用抗生素。

　　抗生素只针对细菌感染，对于病毒性感染引起的咳嗽、发烧没有作用，而且还会误杀细菌使正常的菌群遭到破坏，影响宝宝的免疫功能，加重病情。

　　免疫预防接种。

　　接种疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体，帮助宝宝抵抗感染某些危险的疾病。

　　通过抚触来改善宝宝的血液循环。

专业的婴儿抚触可以帮助改善宝宝血液循环，刺激免疫系统，提高免疫力。

　　家备妈咪爱益生菌，确保宝宝健康无忧

　　另外，最好在多变的季节中，家庭常备一些如益生菌之类的药物，防止宝宝各种肠道疾病。要给孩子添加益生菌，就要选择好的，信得过的品牌--妈咪爱益生菌。其中含有的屎肠球菌是人体肠道内本身就有的菌种，它还可以在肠道内快速生长、夺氧和分解过氧化氢，制造厌氧环境，促进以双歧杆菌为主的有益的厌氧菌的生长，使肠道菌群恢复正常，还有枯草杆菌能产生副消化酶，恢复小肠消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，从而促进便秘的治愈。妈咪爱益生菌还能给孩子补充必须的维生素、微量元素。有孩子喜欢的水果口味，容易被孩子所接受。可以和牛奶，辅食一起服用，简单方便，常温就可以储存，每月定期服用妈咪爱，效果会更加的好。

　　家长只有具备防范与未然的意识，才能让宝宝健康无忧。