给营养不良宝宝补充益生菌的益处

续杯咖啡

楼上有一个小姑娘，长得特别漂亮，大大的眼睛，皮肤特别白，黑黑的头发还带点卷儿，总之是个非常漂亮的女孩儿，而且汉语英语都说的非常流利，特别招人喜欢。我几乎每天上班都能在电梯里碰到这对母女，妈妈送小姑娘去幼儿园，每次见到我都很欢快的问“阿姨好！”但是最近几天只见到妈妈一个人了，没看见小姑娘了，有一天实在没忍住问了一下，小姑娘的妈妈说小姑娘生病了，消化不好，好几天吃不下东西，在家休息了！身为一个同等年龄的孩子妈妈，一般对孩子生病的事都比较关心，就多问了一句：“怎么会生病啊，平时看着身体挺好的啊！”大概妈妈之间都有很多共同语言吧，小姑娘的妈妈就跟我说了事情的原委。

原来啊，这几天孩子的姥姥来家里，说春天正是孩子长个子的时候，要多给孩子补充些营养，好长得快些，所以每天不是煮骨头就是炖鱼炖肉的，大概吃的太油腻了，所以导致消化不好，这几天都不爱吃东西，人也显得没精神了，只好在家休息。

听到这里，我明白了，又是一个被营养过剩害了的孩子！这几天已经碰到好几个这样的案例了，都是妈妈或者姥姥奶奶不知从哪听说春天孩子长得快，要多给补充营养，于是都把孩子吃病了！其实，孩子春天长得快这事是真的，春天吗，万物生发的季节，孩子也是一样，也是生长旺盛的时候，这个时候适当给孩子补充营养是正确的。但注意，是“适当”补充，而不是“过度”补充！适当的给孩子增加营养，确实对孩子生长发育有好处，但如果过渡补充，就适得其反，不但没让孩子增加营养，反而因为肠胃不堪重负而生病，这样就得不偿失了！

正确的做法应该是保持“营养均衡”，不是说大鱼大肉就有营养，而是各种食物都要适当补充，尤其是富含多种维生素和钙质的食物，比如各种蔬菜水果以及干果及海鲜等制品；还要多吃五谷杂粮，能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，而且五谷杂粮对增强孩子的消化吸收能力也有好处。这样也不是说不可以吃大鱼大 肉，适量的食用还是很有必要的，因为肉类里面确实有孩子生长发育需要的营养物质，比如一些优质的蛋白质就需要通过瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼虾等来获得。

还有重要的一点就是要适当给孩子服用一些帮助消化的，最好是含有益生菌类的，因为益生菌是人体不可或缺的菌种，它不但能有效预防和治疗各种肠道疾病，还对营养的消化吸收很有帮助，已经有越来越多的妈妈意识到益生菌的重要性，每天都有意识的给孩子补充一些益生菌，据我说知，目前市场上最受欢迎的益生菌就是妈咪爱，很多妈妈都在家中常备它，我也是一样。这次我把妈咪爱推荐给了混血儿小姑娘的妈妈，怕她不知道，还特意从我家拿了一盒先给她吃着，过了一个周末，今儿上班终于又碰到了这对母女，小姑娘又活蹦乱跳的了，妈妈一个劲的感谢我提供了好药，一点不难吃，放在果汁或者牛奶里就很顺利的喝下去了，小姑娘还说牛奶变味了，更好喝了！