几个简单的中药调理方剂，可以为孩子调理身体。

　　（1）黄芪大枣汤：10克黄芪、6枚大枣，加水煮1-2个小时，补药要多煮，每天一次。主要是补虚，对于出汗、乏力、注意力不集中、经常发脾气有很好效果。

　　（2）山药百合粥：山药15克、百合6克，山药百合没有明显的药味，适合做粥，全家人共同享用，可以加适量的江米，粥的口感会更好。主要可以调理脾胃、滋阴润燥，对于大便干、咳嗽、发热等有很好的效果。

　　（3）银耳百合大枣羹：银耳15克、百合10克、大枣6枚，蜂蜜适量。主要是滋阴润燥，提高抵抗力，适用于大便干、慢性咳嗽、经常发热的孩子。

　　（4）止咳药方：五味子6克、乌梅3克，百合6克、大枣6枚、甘草3克，煎40分钟，味道有点酸，用蜂蜜调制后服用。主要是针对慢性咳嗽、干咳、夜间清晨咳嗽。温馨提示

　　生活中有很多小方法，可以预防孩子生病。

　　1.让孩子多喝水。

　　2.让孩子拥有足够的睡眠时间。

　　3.用清水给孩子冲洗鼻子，最好在早晨上学前和晚上放学后各洗一次。

　　4.去医院看病一定要带上口罩，大人感冒了要及时治疗，免得感染孩子。

　　5.多夸奖孩子，让孩子保持乐观向上的心态。

　　6.让孩子进行适度的体育锻炼，可以大大提升白细胞杀菌的能力，从而有效提高孩子的抵抗力，但过度的运动也会破坏人体的抵抗力