睡前不明原因的哭闹，睡着后不老实，翻来覆去地翻身，或是半夜惊醒，睡前睡后，

宝宝的种种表现，其实都与他的健康状况大有关系！

　　“天天睡觉前总是要哭一场，有时候我猜想他可能是饿了，想吃奶，就喂他，可是他并

不吃，似乎自己要哭累了才能睡着。”

　　“蒙蒙睡着后总是乱翻身，翻来覆去地动，我问了别的妈妈，别人的宝宝很少有这样的，

他是不是有什么不舒服呀？可是他太小了，还不能表达。”

　　“萧萧才3个半月，最近一阵子总爱夜间惊醒，昨天一晚上竟然醒了3次，而且每次醒

来都像是受了惊吓一样哇哇大哭，哭得可伤心了，小脸蛋也红扑扑的。”

　　睡前睡后，当宝宝出现种种让人担心的表现时，许多父母最关心的问题就是：“这是正

常的吗？别的孩子是什么样儿？”

　　婴儿护理专家张爱宝说：“宝宝睡觉的正常状态应该是安静的，呼吸均匀、神情舒适。

除此以外的任何表现，都应该是事出有因。”

　　那么，宝宝睡前睡后的种种反常表现，究竟预示着什么呢？有哪些健康隐患，又如何处理和预防呢？《母子健康》特别针对宝宝容易出现的8种睡相，做一个全方位的健康分析：

睡相1 睡觉前烦躁

    入睡后易惊醒，面红，呼吸急促，脉搏增快，甚至超过110次／分钟。但这样的情况多

发生在夜间，白天睡觉则很少发生这样的情况。

健康隐患： 这很可能预示着宝宝即将要发烧。

　　应对措施： 细心观察宝宝是否有感冒流鼻涕、打喷嚏、腹泻等症状。给宝宝喝大量的纯净温水。如果发现宝宝已经发烧了，可以用消毒棉蘸稀释酒精，为宝宝擦拭身体进行物理

降温。

睡相2 睡觉时哭闹不停

睡觉哭闹，还不时蹬被子、摇头抓耳，小脸发红，体温稍高。

健康隐患： 宝宝可能是患了湿疹或中耳炎。

应对措施： 及时检查宝宝的耳道有无红肿现象，皮肤是否出现红点，如果有的话，及

时送宝宝去医院诊治。

睡相3 睡觉后不断地咀嚼、磨牙

健康隐患： 宝宝可能是得了蛔虫病，或是消化不良。

应对措施： 可以去医院检查一下，如果是蛔虫病可用宝宝专用的驱虫药驱除；应该合理安排宝宝的饮食，不要一次给宝宝喂得太多，吃得过饱会增加宝宝的肠胃负担，造成消化不良。

睡相4 睡着时四肢偶尔抖动，好像抽筋了一样

健康隐患：可能宝宝过度疲劳，或受了过强的刺激、惊吓。

应对措施： 避免让宝宝在白天长时间玩耍，或是室外活动过多。不要让大人吓唬宝宝，讲

恐怖故事，或是突然做一些动作故意吓唬宝宝玩。

睡相5 睡着后手指或脚趾抽动，且有些许肿胀

健康隐患： 蚊虫叮咬，或纤维物缠住。

应对措施： 检查一下是否有蚊虫叮咬的痕迹，如有应该立即为宝宝涂上专用药膏，防止感染；如没有，检查一下手指或脚趾是否有小丝线、头发等缠着。

睡相6 睡得不沉稳，翻来覆去，经常翻动身体

健康隐患： 消化不良，宝宝身体太热，也很可能是在发烧。

应对措施： 晚上睡前不要让宝宝吃太多东西，不要让宝宝穿着厚衣服睡觉：家长应避免给

孩子盖过厚被子、睡觉前吃得过饱。

睡相7 经常在睡着后突然大声啼哭

健康隐患： 这在医学上称为宝宝“夜间惊恐症”。

应对措施： 一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐等引起的。所以，父母平时不要吓唬宝

宝，让宝宝在白天保持情绪平和。

睡相8 睡不踏实，老是醒来，哭一阵才睡

健康隐患： 很可能是宝宝肠胃循环紊乱。

应对措施： 特别留意宝宝有没有腹泻、呕吐，或进食不规律的现象。如果有，应该尽快带宝宝去医院诊治。

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