怎么预防宝宝肥胖
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2012-5-4 10:29
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宝宝, 小升初, 爸爸妈妈
研究发现,现在出生6个月左右的宝宝,超重比例竟达60%,而20年前只有3%左右。有时宝宝已经进入梦乡了,爸爸妈妈还是硬要把他叫醒喂奶,很多年轻的爸爸妈妈经常问,我的宝营养够吗,其实,一个不满10个月的宝宝,如果营养过剩,以后得肥胖症的概率达到4%。以下是一些小窍门,可以帮助宝宝既能均衡营养,又能保持身材。喂奶要定时,有些宝宝胃口好,总是吃不饱,父母要根据不同月龄给宝宝安排喂奶的时间,并且时间要想对固定,这样可以监测宝宝的进食量。用小勺喂食,在给宝喂辅食时,最好用小勺这样可以适当锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力。养成良好的饮食习惯。让宝宝运动,妈妈不要总是抱宝宝,可以经常让宝宝翻翻身,七八个月大时就可以让他练习爬,如果宝宝开始出汗了,就说明运动的目的达到了