“上海——因为都市化的生活吸引很多时尚界以及商业界人才涌入这个市场,为这个城市注入了很多的活力，同时也创造了很多机会,由此让上海这个大都市的社会竞争力也越来越大，快节奏的生活方式,让更多的白领喜欢夜生活,各种酒吧饭店等，上海的夜景很美，却也潜伏着白领们的健康隐患呢~”这是一个朋友像写书一样的在大伙面前感叹着~

大伙坐在黄浦江边(上海外滩边)，欣赏着上海的夜景，尽管是晚上，但从没有安静的氛围，有迪厅传出的的摇滚声音、有游轮时常发出的鸣笛声。。。。。。如此的繁华都市，怎么可能，怎么可能寂静无声呢?白天忙碌的人儿也就只有晚上才能娱乐消遣了~

看着一个个打扮时髦的女郎，一个个一身名牌的男人。。。外表让人羡慕，让人遐想，殊不知他们的“光环”外表的背后苦楚~

别不信，也不是在诅咒~而是真实的潜伏在他们身上，犹如刚才朋友说的一样，都市白领一族健康有隐患~

其它不说，就说肾虚吧~

快节奏的生活方式，越来越大的社会竞争使很多男性都患上了肾虚。肾虚成为了男人的难言之隐，因为怕别人笑话，他们不好意思去医院看病，只好暗暗地买药吃，生怕被人知道，像是做贼一样心虚。说到这，我们就要好好的看一下男人肾虚的一些表现症状了：

为了“公平”，咱不一味的只揭穿都市男白领，咱也说说都市女白领的肾虚隐患吧~女在高压力下也会导致肾虚，肾虚的女人没有像肾虚男那样“难以启齿”，却是感觉“面子”对不住“观众了”，肾虚后的女人面部问题一大堆，该长的都长了，不该长的也长了。

黄褐斑

肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚。

黑眼圈

用中医讲黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈。

怕冷

肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。

经不调

中医上说肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。

腰酸痛

“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。

骨质疏松

原因：肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。

肾虚是小问题么?有人说是，有人说不是~

从肾虚隐患来看，肾虚乃非小事，都是男女更应值得注意哈~其实解决肾虚问题的方法有多种，但上海中医药学会经络养生中心中经堂的老中医说肾虚问题需要辩证阴虚还是阳虚，不同的肾虚又不同的调理方法，通过中医经络调理是目前都市男女最青睐的方法，一来中医调理讲究整体调理，异病同治，标本兼治，不仅仅是调理肾脏，还会调理其它脏腑，这同时也为忙碌的白领一族调理亚健康的最好方式~

如可通过培元艾灸——阴阳双补

中医认为气血是人之生存、活动的根本。而穴位就是经络气血输注身体外部的特殊位置，培元艾灸通过不同的刺激手法，在艾热的放大作用下，使药力存储于穴位，并随经络的传导功能释放到全身，调节气血和脏腑功能，恢复人体自我康复机制。

洗髓通脉——濡养全身血脉

通过药力熏蒸阴道、谷道，打通被人们称为生命中枢第一脉的黄中脉，可活化人体各个经络，对脏腑进行整体深度的化瘀清洗和排毒，快速鼓动真气，使全身气血流通，达到濡养全身、消除症状的功效。

以上调理肾虚的这段是我转载了中经堂肾虚专题的，他们在上海的中医调理地位也算权威，于是乎我就转载了，也就作为一个参考罢了，更详细的，我还是建议大伙先去分清阴虚阳虚再做定夺吧~