逛论坛的时候，经常会碰到这样的问题，40岁的女人是什么样?是风情万种的“一枝花”，还是年老色衰的“豆腐渣”，相信每个女人都希望自己是前者。但理想终究是理想，不是每个女人都可以如愿以偿，如果，如果女人想要拥有持久魅力，健康的身体是基础。步入不惑之年，很多不适就会主动找上门来，这个时候的女人该如何保养自己呢?女人保养不仅是保养外在的皮肤，更重要的是要保养内在的脏腑与经络气血。为什么?为什么这么复杂?我们穿越一下，穿越到上海中医药学会经络养生中心中经堂，看看中经堂的养生专家是怎么解释这些问题的?

(汪杰，中经堂特邀养生专家、上海市第六人民医院中医专家，具有40多年从医临床经验，擅长神经衰弱、失眠、盆腔炎、乳腺炎等妇科病、泌尿系统疾病、男病、慢性疲劳、肝胆、脾胃的调理以及美容、塑身的调理。)这样介绍不是要广告，而是想要让女人们能肯定的接受以下的一些女人保养方面的问题，这是有根据的解释，而不是谁都可以来随便解释的东西，中年女的身体保养真的很重要~

说女人容颜衰老的罪魁祸首是气血不足。为什么呢?生命是一个由弱而强，由盛而衰的过程，《黄帝内经》曾描述女性的一生：女子七岁肾气盛，齿更发长;二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子;……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。从中可以看出"肾气""天癸"等的盛衰对女盛衰当然也包括容颜盛衰的决定性作用。"肾气"、"天癸"其实就包括了气和血两个方面，当女气血两衰的时候就会出现容颜衰老的问题。

女人身体保养的关键既然是气血，那么女人气血不足怎么解决呢?中医认为人之所以衰老的根本原因，是脏腑气血功能紊乱、衰退。人体内存在一个经络系统，是气血运行的通道，和五脏六腑、四肢百骸联系。身体上存在一些可激活脏腑的特定穴位，如足三里可健脾胃，抗衰老。

点穴顺气通过"开、推、走、啄、震、拿"等各种手法，剌激这些穴位，激活脏腑功能，促进局部血液循环，改善新陈代谢，激发和引导经络系统，实现调理脏腑气血，疏通经络，平衡阴阳的功能，使肌体恢复正常活动，各脏腑组织器官功能调到最佳状态，这样机体内部正气旺盛，从内增加免疫功能，外则皮肤气血充盈，于是皱纹变少变浅，皮肤饱满。

以上是部分对女人气血不足的如何解决做了初步的介绍，气血足，则“面若桃花”，40岁算什么，40算女人不是“豆腐渣”，而是风情万种、不老容颜的女人。。。。。。