大冷天，和宝宝玩几个被窝里的游戏吧！

文/郭丽华 寇丽娟

宝宝趴在被子上，把头抬起来。妈妈拉起被子的一角先按照顺时针方向旋转一圈，然后再逆时针转一圈。

效果：能刺激前庭，促进宝宝身体协调平衡的发展。

适合年龄：4个月以上。

爸爸或其他人抱着宝宝，妈妈将全身躲在被子里面呼唤：“宝宝，妈妈呢？”发出声音引起宝宝的注意，诱导宝宝寻找妈妈。之后探出一小部分脸，高兴地叫道：“妈妈在这里！”也可以把毛巾被的一角蒙在宝宝头上，问宝宝：“宝宝在哪儿呢？”当宝宝自己或者在妈妈的帮助下把被角拿开时，宝宝会非常开心。游戏可反复进行。

效果：锻炼记忆力，发展对物体存在的推测力和感受力。

适合年龄：6个月以上。

准备一条被子，爸爸妈妈分别站在两头，捏住被子的边缘，将被子变成“山洞”状。然后，让宝宝从“洞口”的一端进去，从另一头出来。小宝宝可以爬过去，大宝宝可以弯腰钻过去。爸爸或妈妈可以在另一头呼唤宝宝，或者用玩具吸引宝宝过去。

效果：锻炼宝宝手脚协调爬的动作，培养探索精神和勇气。

适合年龄：10个月以上。

准备一条小被子，让宝宝把被子裹在身上变成“滚筒”，随意在宽大的床上或木地板上滚来滚去。爸爸也可以裹上一条被子，与宝宝一起滚，享受两个“滚筒”碰撞在一起的快乐。

效果：锻炼宝宝翻身滚动的能力和对身体的掌控能力。

适合年龄：2岁以上。

温馨提示：

1．由于被子比较厚，用它来玩游戏很容易出汗，所以宝宝穿的衣服不要太多，运动量也不宜过大。

2．在与宝宝玩被子游戏时，爸爸或妈妈要始终在旁边守护，防止宝宝被被子压住而发生窒息。