当心，这些时候宝宝容易生病！

文/盛晓阳（上海交通大学附属新华医院儿童与青少年保健科主任医师）

编辑/覃静

在宝宝成长的过程中，某些特殊时期是他生病的高发期，这些时候，要格外小心！

孩子的成长过程不是平平稳稳、毫无起伏的，他们要过一个个的“坎儿”，会经历一些特殊的时期——生病的“敏感”期。在这些敏感时期，需要格外小心地看护。

嘟嘟快6个月了，纯母乳喂养，长得很壮实，一直让妈妈很省心。可是，一直健健康康的嘟嘟却发烧了，这让妈妈有点手足无措：“我们一直很小心地护理宝宝啊，也没让他到人多的地方，怎么就生病了呢？”

宝宝6个月以后，体内来自妈妈的抗体逐渐消失，而自身的免疫系统又没有发育完善，这时候正是免疫力最弱的时候，所以很容易感染疾病。

大多数宝宝第一次生病是在6个月～1周岁。这一阶段的宝宝正处于快速生长的时期，如果这时候生病，会对宝宝的正常生长发育产生不良的影响。而且，这个年龄段的宝宝还没有完成规定的计划免疫，免疫系统又正在发育中，身体通常难以抵御严重危害人体健康的病原微生物的侵袭。因此，尽量延迟宝宝第一次生病的时间，对宝宝的健康成长很重要。

●最重要的防范措施是尽量减少宝宝接触病原微生物的机会。这个月龄的宝宝基本上接触的都是家人，所以，要保护宝宝的健康，家人一定要有预防疾病的概念，外出回家后的第一件事就是洗净双手，尤其是在抱宝宝、与宝宝亲近前，一定要洗干净手。家里如果有人生病，要避免与宝宝接触。不要带宝宝到人多、空气流通不好的场所，尤其是在疾病流行期间等。

●如果条件允许，6个月以上的宝宝尽可能继续母乳喂养，这对宝宝的健康很重要，因为母乳中含有配方奶所不具备的多种抗病成分，母乳喂养的宝宝明显比配方奶喂养的宝宝有更强的抗病能力。所以，妈妈应坚持母乳喂养，如果妈妈已经开始上班，也要使用吸奶器将奶吸出来，保持乳汁的分泌。即使在宝宝添加辅助食品后，继续母乳喂养仍然可以帮助宝宝获得更强的抗病能力。

●按时给宝宝接种疫苗。虽然接种疫苗可能引起宝宝轻微的不适，但计划免疫可以通过刺激宝宝的免疫系统，使免疫系统产生抵抗一些针对严重危害人体健康疾病的抗体，所以，一定要按约定的时间带宝宝接种，这是防病的一个重要措施。

小雪入园半个多月了，虽然上幼儿园时每天都要哭一通，但妈妈还是坚持每天把她送到幼儿园。这天妈妈接小雪回家时，发现她的身上有些热，小雪精神也不好，有些发蔫。回去一试表，37.8℃，发烧了。到了晚上，小雪开始呕吐，呼吸也有些急促，爸爸妈妈赶紧将她送到医院，一检查，肺炎！把爸爸妈妈吓着了。

几乎每个宝宝从家居生活过渡到集体生活时，都不可避免地会病上几次，所以，宝宝在刚进入托儿所、幼儿园时，会迎来一个疾病的高发时期，这是因为宝宝在家时接触的人相对较少，接触到的病原微生物也相对有限，而在幼儿园里，宝宝开始过上了与之前居家生活截然不同的集体生活，几十个宝宝吃、睡、玩都在一起，相互之间的接触非常密切，所以容易相互传染所携带的不同的病原微生物。

另外，宝宝刚进入集体环境通常都不太适应，加上宝宝穿脱衣服不熟练，喝水没在家时多，抵抗力容易变弱，导致生病的情况明显增加。有的宝宝发烧、咳嗽刚好没多久，紧接着又迎来下一次的发烧、腹泻，让家长焦急不已。不过可以放心的是，大多数宝宝经历了最初几个月的反复生病，再往后，生病的次数就会明显减少。

●要想让宝宝入园时少生病，宝宝入园以前就要开始做防病工作。比如，教会宝宝怎样洗手，并告诉他，在幼儿园里要经常洗手。

●提前掌握幼儿园的作息时间，根据幼儿园的作息时间调整好宝宝的作息时间，尽量与幼儿园同步，这样入园后宝宝能较快适应幼儿园的生活。

●教会宝宝自己吃饭、穿衣等基本的生活技能，让宝宝能更容易、更快适应集体生活。

●入园前和入园后都要利用宝宝在家的时间让他进行适当的体格锻炼，增强他的抵抗力。

●接种疫苗。在宝宝进入幼儿园之前，除了完成规定的计划免疫以外，还可以给宝宝选择接种一些自费疫苗，比如水痘疫苗、甲肝疫苗、肺炎疫苗等，在冬季来临前，还要给宝宝接种流感疫苗，这也是预防宝宝入园生病的重要措施。

进入冬季，元元已经感冒2次了，妈妈给他穿得已经够暖和的了，天气冷或刮风都不让他出门，就这么小心，仍然避免不了感冒。难道孩子冬天就是爱得病吗？

宝宝出生后，就要经历春夏秋冬四季的变化，要慢慢学会适应各种天气，这是必然的，而在寒冬、酷暑这样气候恶劣的时候，也正是各种病原微生物蠢蠢欲动的时期，大人在这些时候都免不了会生病，更别说免疫力低的小宝宝了，所以，寒冬和酷暑成了宝宝生病的敏感时期。

●无论是气候宜人的春秋季节，还是气候恶劣的寒冬酷暑，都要尽量到户外去，让他感受各种天气变化，感受季节更替，经受大自然的洗礼，这样他才能很好地适应季节改变。如果天气一冷就让宝宝待在暖和的屋里，天气炎热也不出门，待在空调屋里，宝宝的身体不能适应冷暖的变化，反而容易生病。

●经常带宝宝到公园、绿化带等空气清新的户外场所活动，多晒晒太阳，是增强宝宝体质和自身抵抗疾病能力的好方法。

●按季节和气候变化，及时调整好宝宝的衣食住行，及时让宝宝换上穿脱方便、应季适宜的衣着，一味地捂着或冻着宝宝，会让宝宝更体弱多病。

●寒冬和酷暑季节，除了要保持室内适宜的温度和湿度，还要注意室内空气的卫生。拥堵、密封的空间往往给病原微生物的滋生繁殖创造良机，因此，只要不是雾霾天气，每天都要通风换气，并定期清洗空调，保持室内空气清洁。

豆豆一家春节是在巴厘岛度过的，空气很好，景色很美，酒店也很舒适，美中不足的是，豆豆生病了，又吐又拉，让本来打算悠闲度假的爸爸妈妈着实着了一把急。

宝宝随同父母外出旅行，作息不再像平时那么规律，这会使宝宝的免疫力下降。加上旅途的劳累会使机体的自我调整、自我防御能力下降，而目的地气候、餐饮习惯的不同，宝宝容易出现食欲不振、呕吐腹泻等水土不服的胃肠道不适的症状。

●尽量保持原有的起居习惯。刚到目的地时，不要急于让宝宝玩得过于兴奋，尽量做到起居有度，生活有序，能够保持或接近原有的起居习惯，合理安排作息时间，保证宝宝有充足的睡眠。

●让胃肠有个适应的过程。刚刚到达旅游地，不要着急去品尝当地的各色美食，即使要吃，也应该先吃一些原来接触过的食物，再慢慢增长种类、增加量，让肠胃有个适应过程。

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