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防晒不是辣妈的专利——如何给宝宝防晒,你要先搞清楚这15个问题 ... ...

2017-6-14 19:10| 发布者: 琪琪| 查看: 128| 评论: 0|原作者: 邢嬛|来自: 《父母必读》杂志

摘要: 宝宝的成长需要阳光,但阳光也会给宝宝的皮肤带来一些小麻烦。宝宝皮肤与阳光之间,有着怎样的秘密?
◎ 文/邢嬛(首都医科大学附属北京儿童医院皮肤科主任医师、副教授)



Q1:阳光中的什么成分会损伤宝宝的皮肤?

A: 阳光是一种连续的电磁辐射波,到达地面的阳光主要为红外线,其次为可见光,紫外线仅占极少部分。然而就阳光对皮肤的损害而言,紫外线却是“主犯”


Q2:阳光中所有紫外线都会到达地面并损伤宝宝的皮肤吗?

A: 紫外线根据其波长的不同分为短波紫外线UVC、中波紫外线UVB和长波紫外线UVA。


大气层中的空气、云层、尘粒、水汽等可有效吸收和散射掉大部分光线,特别是短波光谱部分,对我们人体造成伤害的紫外线主要是UVB和UVA。由于大气层(特别是臭氧层)能吸收大量的UVB,所以到达地面的紫外线由90%以上的UVA和10%以下的UVB构成。



Q3:不同波长的紫外线对宝宝皮肤损伤一样吗?

A: 紫外线的波长越长,穿透能力就越强。


我们的皮肤分三层,最外一层叫表皮,中间一层叫真皮,真皮下面称为皮下组织。UVB主要由表皮吸收,过度暴露在UVB中会损伤表皮,将皮肤晒伤。而UVA穿透性强,可以透过表皮到达真皮上部,作用于血管和真皮组织,所以过度暴露在UVA中会皮肤衰老,甚至导致皮肤癌变。



Q4:什么叫光老化?

A: 室外工作者的皮肤比室内工作者的皮肤明显肥厚、干燥和粗糙,伴有更多的皱纹、沟槽和明显的色素沉着,这是由于长期日光照射所致。长期日光照射导致的这种皮肤改变称为光老化。与皮肤的自然老化不同,自然老化的皮肤是变薄,可伴发老年斑和樱桃样血管瘤,而光老化的皮肤不是变薄,而是皮肤变厚,可伴发基底及鳞状细胞癌。


Q5:皮肤中的什么成分对日光有自然防御功能?

A: 黑素。黑素具有吸收和散射紫外线辐射的能力,是皮肤内天然的光保护物质,由位于皮肤表皮基底层的黑素细胞所分泌和合成。肤色越深的人,皮肤中的黑素越多,对日光的天然防护能力越强,越不容易被日光损伤。



Q6:晒太阳后皮肤为什么会变黑?

A: 过度暴露在日光中,黑素细胞会加快合成黑素的速度,增加皮肤中的黑素含量,从而吸收和散射掉到达皮肤的过多紫外线,以保护皮肤组织免受日光损伤。所以晒太阳后变黑是皮肤的一种自我保护的反应。


Q7:肤色白皙的宝宝是不是由于黑素细胞少,所以产生的黑素就少?

A: 皮肤越白,皮肤中的黑素确实越少。但有趣的是,黑素细胞的数量基本上没有什么不同。白种人、黄种人和黑种人皮肤中的黑素细胞数目大致一样,只是产生黑素的能力不同。黑种人的黑素细胞产生黑素的能力最强,合成的黑素最多,所以肤色最深。所以,肤色白皙的宝宝皮肤中的黑素细胞数量并不少,只是皮肤中的黑素少。

Q8:防晒霜包装上写的SPF是什么意思?

A: SPF是防晒指数,是防晒产品抵抗UVB能力大小的标识。SPF指数越高,抵抗UVB的能力越强。黄种人的皮肤平均能抵挡UVB15分钟而不被晒伤,那么使用SPF15的防晒霜,便有约15×15即225分钟的防晒时间,在这个时间内皮肤不会被晒伤,所以,SPF就是皮肤抵挡UVB的时间倍数。


Q9:防晒霜的包装上PA是什么意思?

A:  PA是防晒产品抵抗UVA能力大小的标识,一般用“+”来表示。“+”越多,抵抗UVA的效果就越好。PA+表示有效防护时间大约为4个小时。PA++表示有效防护时间大约为8个小时。PA+++表示超强防护,至少8个小时以上。


Q10宝宝应该从多大开始外用防晒霜?

6个月以内的宝宝应该以遮阳伞、遮阳帽等防晒物品为主。6个月以上的宝宝夏季外出时应该开始使用防晒霜。


Q11:为宝宝选择防晒霜要考虑哪些因素? 

A: 第一是年龄,3岁以内最好选择物理防晒霜,3岁以上可以选择化学防晒霜;第二是外出时间,根据外出时间选择合适的防晒指数;第三是游玩地点,比如确定是否需要防水产品。同时最好为宝宝选择即防护UVB又抵抗UVA的产品,即同时有SPF和PA标识的防晒霜。



Q12:为什么有些宝宝晒太阳后曝光部位的皮肤变红了?

A: 宝宝晒太阳后,如果面部、颈前V形区、肩部及上肢外侧等曝光部位皮肤明显发红,说明宝宝在阳光下玩的时间太长,宝宝的皮肤被晒伤了


Q13:宝宝皮肤被晒伤都有哪些表现?

A: 宝宝的皮肤被晒伤,轻时表现为在日晒后3~5个小时内日晒部位出现边界清楚的红斑,可有轻度烧灼感、刺痛或触痛。这些红斑在12~24个小时内达高峰,72个小时后开始消退,有少许脱屑和色素沉着。晒伤严重时除了红斑,往往还伴有水肿,甚至出现水疱及大疱,此时疼痛往往非常明显。


Q14:宝宝的皮肤已经晒伤了应该怎么补救?

A:  首先要多喝水,补充丢失的水分。被晒伤发红的皮肤局部用凉毛巾或3%硼酸水冷敷,每天3~4次,每次20~30分钟,也可用冷水浸泡局部,或洗冷水浴。冷敷后局部外擦低效或中效激素类药膏,如1%氢化可的松或0.1%的丁酸氢化可的松等。皮肤开始脱屑时,可外擦润肤霜或润肤乳,以减轻皮肤干燥及瘙痒。但如果晒伤严重,皮肤出现大疱时,要及时带宝宝上医院,请专科医生治疗。


Q15:宝宝皮肤晒伤,都是日光惹的祸吗?

A: 不是。有些宝宝的皮肤晒伤与宝宝吃了某些药物或食物有关。灰黄霉素、四环素、萘普生、炎痛喜康等药物以及紫云英、胜利油菜、灰菜等蔬菜都具有光敏性,有些宝宝吃了这些药物或蔬菜后,如果再暴露在阳光下,出现皮肤症状的时间会比不吃这些药物或蔬菜要提前一些,所以宝宝的皮肤晒伤不全都是日光惹的祸。



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