孩子总爱咬手指甲怎么办？

文｜寇丽娟   编辑｜徐蓉 插图｜姚菲

不少宝宝都有咬指甲的毛病，既不卫生，又不美观，可怎么说都不管用，该怎么办呢？

他的吸吮欲望还没有完全满足

宝宝通常在1岁半之前都喜欢通过口唇的吮吸、咀嚼和吞咽等活动获得快乐体验，然而如果宝宝吸吮的欲望在那个时期没有得到满足，例如吃奶总是吃不饱，或妈妈离开宝宝的时间很长，那他们的行为就会延续到更年长的阶段。

他无聊了

有的宝宝在无聊、没有事情做时，会不由自主地出现咬指甲的情况。开始也许只是偶然的一个动作，慢慢地在相同的情形下就会再次重复，变成了一个坏习惯。

受到了情绪困扰

如果咬指甲的情况出现在他第一次去一个陌生的地方，或者当有不熟悉的人问他问题他需要回答时，也许是小家伙情绪过度紧张了，这时候的咬指甲动作往往伴随着紧张的表情。

找到原因，一一破解

提供有嚼劲儿的小零食

妈妈做的有嚼劲的煎饼，维生素软糖，或是洗干净没有切成块的苹果等硬一点的水果，小嘴巴有事做，他就不再会想着咬指甲了。

专属的秘密游戏

父母发现孩子有一些空闲时间，可以根据孩子的喜好和他的年龄准备些好玩的游戏。简单的户外追跑式游戏、家里的躲藏类游戏，或者准备一些评价高的图画书和他一起翻看……这些都是孩子普遍喜欢的。当发现他无聊时，就可以随时和他玩起来，让他没有机会再去咬指甲了。

亲密情感滋养

父母和孩子的亲密关系是孩子最强大的心理支持，因此日常生活中记得早晨上班前给宝宝一个甜蜜的早安吻，晚上回来见宝宝表达一下对他的想念：“一天都没有见到宝贝，妈妈很想你！”边说边抚摸他、抱抱他，如遇到要出差或其他外出事情，而不能及时陪伴孩子时，要耐心解释给他听，传递爸爸妈妈对他的关爱。当他自己感到沮丧或有压力时，父母的亲情会是他最好的心理安慰。

3岁后的孩子语言存储足以用来表达一个句子了，但表达自己的情绪还需要做引导和平日的练习。父母在下班后和孩子可以交流一下自己的感受，甚至是不开心的事也不妨和孩子讲一讲，孩子也会模仿父母试着讲出自己的情绪。慢慢地，他就会处理自己的紧张和不开心的情绪了，咬指甲的情况也会随之减少。