擦擦捏捏能代替补品

tianyuan

    强身健体不能依赖于补品，尤其是孩子，更不能随便进补。不过，你给他捏捏后背擦擦脸，也能起到保健作用呢。

    捏脊：捏脊主要作用于督脉及两侧的膀胱经，平时可每晚给宝宝捏1次，可以增强体质、促进脾胃运化功能。

    擦迎香：鼻翼两侧有两个穴位为迎香，寒冷的日子出门前，用手在鼻翼两侧上下摩擦数十次，并摩擦脸部，可以预防感冒。

    摩腹：空腹时顺时针摩腹，有助于食物的消化和促进肠蠕动解除便秘。

文章来源：《父母必读》2011年第2期