乳酸饮料适合1岁的宝宝吗？

晴天贝贝

问：我的宝宝已经12个月了，能吃些什么样的儿童食品呢？家人给他买了如娃哈哈、乐百氏等乳酸饮料适合他吗？ 回复：专门为幼儿准备的食品是可以吃的，此外乳酸饮料不是特别好的选择，因为其中的糖分太高，里边加的添加剂也比较多，如果孩子从小被这样浓味的食品所吸引，将来就很难接受淡味的食品，不利于他的膳食营养平衡，而且乳酸饮料中，乳酸菌要比酸奶少很多，营养价值有限，起不到保健作用，基本上就是满足口味的一种食品。应该努力培养他吃一些天然食品，自己家里做的蔬菜、水果、酸奶等，蛋糕和饼干少吃，最爱孩子的人是自己愿意花费时间和精力给孩子制作新鲜天然食物的人，而不是花钱买来一些花花绿绿加工食品的人。选择食品的时候不要加入合成色素，两岁以内的孩子最好不接触香精、味精、色素等食品添加剂。 营养学家 范志红