今日播报：怎样为宝宝选择防晒霜？

辰辰

  

抹防晒霜是为了防紫外线，那我们先来简单了解一下紫外线的知识。

      

紫外线有几种？

      

紫外线根据其波长的不同分为短波紫外线UVC、中波紫外线UVB和长波紫外线UVA。

      

短波紫外线基本上不会到达地球表面。对人体造成伤害的紫外线主要是UVB和UVA。由于大气层（特别是臭氧层）能吸收大量的UV B，所以到达地面的紫外线由90%以上的UVA和10%以下的UVB构成。

      
      

哪种紫外线对皮肤更有害？

      

紫外线的波长越长，穿透能力也越强。

      

我们的皮肤分3层，最外一层叫表皮，中间一层叫真皮，真皮下面称为皮下组织。

      

UVB主要由表皮吸收，过度暴露在UV B中会损伤表皮，将皮肤晒黑和晒伤。

      

UVA穿透性强，可以透过表皮到达真皮上部，作用于血管和真皮组织，过度暴露在UVA中，会加速皮肤衰老，甚至导致皮肤癌变。

      

所以就紫外线对皮肤的损伤而言，UVA比UVB更严重。

现在我们知道了，防晒霜就是要防UVA和UVB。那么，怎么判断一款防晒霜抵抗UVA和UVB的能力呢？

      
      

SPF——抵抗UV B的能力

      

防晒霜的SPF是防晒指数，SPF指数越高，抵抗UV B的能力越强。

      

黄种人的皮肤平均能抵挡UVB15分钟而不被晒伤，那么使用SPF15的防晒霜，便有约15×15 （225）分钟的防晒时间，简单地说，SPF就是皮肤抵挡UVB的时间倍数。

      
      “作为皮肤科医生的共识，我建议防晒霜应该一年四季都用，至少是每年的4月～10月要用。只是季节不同，可以选择防晒系数不同的。以北京为例，一般季节用SPF15～SPF25就够了，夏天应该用SPF30以上的。”——北京儿童医院皮肤科主任 马琳         

PA——抵抗UVA能力

      

PA是防晒产品抵抗UVA能力大小的标志，一般用“＋”来表示。“＋”越多，抵抗UVA的效果就越好。

      

PA＋表示有效防护时间大约为4小时。

      

PA＋＋表示有效防护时间大约为8小时。

      
      

为宝宝选择防晒霜时，一定要选择同时有SPF和PA标志的防晒霜。

      
      
      

防晒霜有物理防晒霜和化学防晒霜，小宝宝适合用哪一种呢？

      

1.  物理防晒霜

      

优点：安全性好，基本无毒性，不需要提前涂抹，即涂即防护。

      

缺点：不容易涂抹均匀，一不小心就会弄得像个大花脸。所以，使用时不要打圈按摩，要用手指将其打开后，横向按压或轻轻拍在皮肤上。

      
      

物理防晒霜不会被皮肤吸收，基本没有毒性，安全性最好，6个月以上的宝宝就可以用。

      
      

2．化学防晒霜

      

优点：膏体透明，没有颜色，不会形成花脸。

      

缺点：对皮肤有一定的毒性和刺激性。而且由于需要皮肤吸收后才能发挥作用，所以要提前20分钟涂抹。

      

3岁以上的宝宝，可以选择质量可靠的化学防晒霜，也可以仍然使用物理防晒霜。

      
      

3.混合型防晒霜

      

物理防晒和化学防晒的混合体，其成分既有反射紫外线的矿物质颗粒，又有吸收紫外线的化学物质。

      
      

6个月以内的宝宝不要使用防晒霜，宝宝还不能自由活动，遮挡翻晒就还可以了。外出时可以用轻便的婴儿伞车、遮阳伞、遮阳帽等阻挡阳光。

      

yanzi19

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