春季小儿咳嗽高发，该吃什么好？

残留的落叶

　　　春季小儿易生病，小儿咳嗽是其中一种春季常见病症。小儿咳嗽自然不能乱吃东西，下面就给大家推荐几款适合小儿咳嗽时食用的食谱，另外也给大家一些预防春季小儿咳嗽的建议。



春季小儿咳嗽吃什么好?
　　1、双花桃仁饮
　　取银花10克，菊花10克，桃仁5克，加水浸泡半小时后煮半小时，取汁加蜂蜜少许饮用。适用于咳出黄痰、大便秘结、咽喉疼痛，外感风热引起的咳嗽。
　　2、川贝生梨炖冰糖
　　取生梨1只，川贝粉1克，冰糖30克。将生梨去皮，当中挖出内核放入冰糖及川贝粉，放入碗中隔水蒸20分钟，食梨喝汤。有化痰止咳润肺作用，适用于久咳多痰，痰不易咳出的患儿。
　　3、沙参银耳汤
　　取白木耳10克，沙参10克，冰糖30克。将白木耳用水浸半小时，沙参加水煮半小时，取汁去楂。将汁加入泡好的白木耳及冰糖，煮半小时食用。有润肺养阴作用。适用于面部升火，手足心热，干咳、久咳的患儿。
　　4、杏仁粥
　　取杏仁12克，粳米50克。将杏仁去皮尖，在煮米至快熟时，提前10分钟加入杏仁，至粥烂后加些白糖调味。该药膳适用于外感风寒引起的咳嗽、多痰，痰成白色，大便偏干。
　　5、麦冬天冬粥
　　取麦冬12克，天冬12克，粳米50克。先将麦冬、天冬加水煮30分钟，取汁弃渣，将粳米放入药汁中煮粥服用。有润肺养阴作用，适用于干咳久咳患儿。
　　6、罗汉果罗卜煲猪肺
　　取罗汉果1只，白罗卜250克，猪肺50克。将猪肺洗净切成小块状，挤去泡沫备用。将罗卜切成小块状，加入猪肺、罗汉果、水、生姜两片、盐、料酒少许同煮，吃肺喝汤。有清肺润肠化痰作用。适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅患儿。
要预防小儿咳嗽，首先要做到以下四点：
　　1、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
　　2、生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。
　　3、少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。
　　　4、食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。



　　专家提醒：感冒是引起咳嗽的主要原因，所以要在平时的生活中多加注意，减少感冒。
　　衣：小儿手脚温暖是穿衣合适的标志，手脚凉是因为穿衣少了，后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况，随时加减衣服，避免孩子受凉、受风，减少感冒的发生。
　　食：要保证小儿一日三餐吃好，少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食;发烧出汗体液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。饮食要规律，荤素搭配好，保证营养供给。营养得到保证，身体自然就会强壮，抵抗力也会大大增强。
　　　住：居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉，可以坐着玩。孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，容易再次受凉。痰多的孩子还会因为洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，孩子咳嗽情况好转时，比如只是早晨稍有咳嗽，但食欲、精神不错，能玩、不发烧时，可在入睡前洗一次澡。



易坦静治疗小儿咳嗽的优势，值得信赖
　　另外，可家庭必备一些化痰止咳的药物。比如易坦静，痰液粘稠咳嗽时要及时祛痰，如服用易坦静。“易坦静”是目前小儿止咳的常规用药，其中能够松弛支气管平滑肌，增强纤毛运动、溶解粘液，可有效促进痰液排出。而药物中的另一种成分盐酸氨溴索则可以增加呼吸道粘膜浆液腺的分泌，减少粘液腺分泌，降低痰液粘度，起到化痰的效果。所以两者相互配合，可以达到镇咳化痰的作用。由于安全性比较有保证，目前医院遇到小儿感冒发烧需要止咳化痰时，一般会在使用抗生素的基础上，配合使用“易坦静”。
　　作为儿童祛痰止咳领域第一品牌，易坦静在不久前的“2014’中国化学制药行业年度峰会”上更荣获了“2014中国化学制药行业儿童用药优秀产品品牌”称号。易坦静的所属机构——北京韩美药品有限公司也获得了“2014中国化学制药行业工业企业综合实力百强”荣誉。如此良好的公众支持，可见易坦静是值得信赖的，可作为儿童家庭长期首选和必备良药。

大肉肉

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