肠道问题需要的是预防而不是治疗

想自由

对于孩子肠道的护理，很多妈妈只知其一，不知其二。大部分人都知道当出现问题时该怎么办，却没想过提前预防。 其实肠道健康重在保养，也就是预防。我们都知道为了孩子的健康，我们更提倡母乳喂养。其次不滥用抗生素。如果是病毒性感染引起的咳嗽、发烧，抗生素不仅不会起作用，还会因误杀细菌使得正常的菌群遭破坏，影响人体的免疫功能，更加重病情。只有经过化验发现这些疾病是由于细菌感染引起，抗生素才能发挥应有的作用，但是服用了抗生素之后最好在适当服用益生菌，这样能减少被破坏的细菌，并使其尽快肠道免疫功能得到恢复。 当孩子的肠道功能出现问题时怎么办？一旦出现问题，应该如何恢复肠道功能？肠道是人体最大的免疫器官，除了掌管消化、吸收、分泌功能外，肠道还肩负着相当大完成人体免疫大计的重任，肠道如何健康，受益的可不仅是肠道而已，更会惠及全身。反之，如果肠道不够健康，整个人也会处在免疫力低下的非正常状态。所以在小的时候就养成一个良好的习惯，维持肠道健康非常重要。 那么我们究竟如何辨别肠道的好坏呢？正常人的肠道里有”好菌”也有”坏菌”，二者平衡才构成了健康的肠道，当菌群遭到破坏，肠道失去正常，大便就会出现异常情况，出现腹泻或便秘，因此通过观察大便，我们就可以很容易推断出身体肠道内的健康情况，如果孩子的大便软硬度刚刚好且排便规律，就说明他的肠道是健康的。那么我们又有什么方法来维持肠道健康呢？1.均衡营养的膳食。 健康的一日三餐和加餐中均包含蛋白质、维生素、矿物质、脂肪酸、膳食纤维等人体所需的营养物质，完全可以满足孩子的身体需要，而不需要额外补充任何营养素。饮食上注意不要食用过冷、过热的食物，切忌暴饮。2.充足的睡眠。当身体处于疲劳状态时，很难抵御外界入侵的病菌。高质量的睡眠可以使免疫系统得到某种程度的修复和调整，有助于改善孩子的免疫系统。 3.规律的作息。成年人大多有这样的体会，暴饮暴食、熬夜后身体经常出现便秘的问题，但是对于孩子来说，因为肠胃发育还不够完善，因此更需要保持自然规律的作息习惯。4.给孩子使用妈咪爱益生菌，我们都知道在肠道里居住着各种各样的肠道菌群，这些菌群的平衡维持着肠道健康，所以构建一个肠道菌群并维持肠道菌群的稳定很重要，而妈咪爱益生菌中含有两大肠道益生菌，可以帮助孩子构建肠道菌群，维持肠道菌群稳定，服用妈咪爱，就可以直接补充肠道正常生理益生菌，调整肠道菌群，对各种原因引起的菌群失调带来的腹泻、便秘、消化不良等有益；促进肠道对营养物质的消化、吸收，增强肠道功能；还能够抑制肠道内有害菌，减少肠源性毒素的产生和吸收，治疗肠道感染，保护肠道健康。