预防宝宝便秘的方法

爱无恒

春天，宝宝的肠道干燥尤为突出，由此引起的上火、便秘问题也不容小觑。由于人体除了汗液和尿液，还会通过呼吸和皮肤来排出水分，春季空气干燥，人体水分蒸发比平时要多，肠道的津液出现亏损，肠道会变得干燥，进而引发上火，甚至便秘。

　　另外，如果宝宝不爱喝水，每天摄入的水份不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，导致肠道处于缺水状态时，肠道蠕动功能会相应减慢，肠内的便便也就不能及时排出体外，很易引发便秘。宝宝便秘最闹心，不仅要遭受排便时的疼痛，还可能影响宝宝的小情绪，如果便便不及时排泄，使得毒素积聚，还会严重危害宝宝的健康。

　　预防宝宝便秘，应注意以下4点：

　　1、提前补充益生菌增强抵抗力

作为儿童常备药之一的在婴幼儿肠道健康方面有着突出表现。含有大量宝宝肠道内需要的益生菌，而且益生菌中所含有的屎肠球菌和枯草杆菌，具有抑制有害致病菌、维持肠道微生态平衡、增强肠道免疫能力等诸多功效。同时这2种益生菌也是在益生菌种类中能够有效到达并作用于肠胃的种类。其中妈咪爱益生菌值得信赖。

　　妈咪爱的主要成份有两种独特的菌株--屎肠球菌和枯草杆菌以及对孩子健康有益的维生素及微量元素。这两种菌，我们称作好菌，是可以促进肠道有益菌的繁殖，建立肠道正常菌群平衡，对肠道健康有积极作用的日常保健元素。妈咪爱所选用的两种菌种，耐酸性更强，胆盐耐受性也优于双歧杆菌，以及更好的耐高温能力，能够在常温下保持长久活性，都可以确保服用妈咪爱益生菌后可直达肠道。

　　2、坚守“病从口入原则”

受轮状病毒感染引发的春季腹泻其主要传播途径是接触传染，一定要把好‘病从口入’这一关。让孩子养成饭前便后洗手的习惯，不喝生水，不乱吃不洁或过夜食物，给婴儿哺乳用的奶瓶、勺子等在喂前喂后进行煮沸消毒。由于轮状病毒又可以通过空气传播，因此孩子尽量不去人多拥挤的地方。

　　3、注意宝宝春季保暖工作

　　随着春季暑热的离去，春季气候渐渐转凉，宝宝的保暖工作也要注意，尤其要防止疲劳后着凉，疲劳使免疫力下降，小儿因消化系统发育不成熟，特别是腹壁及肠道缺乏脂肪“保暖层”，易受较凉空气刺激引起肠蠕动增加，导致便次增加和肠道水分吸收减少，病毒易乘虚而入，造成春季腹泻。

　　4、保持充足睡眠，适当的户外锻炼

培养小儿有规律的生活，保障充足睡眠，平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力。春季腹泻是令宝宝受苦、爸妈头疼的一种肠道疾病，为了避免宝宝受到这种疾病的侵扰，爸爸妈妈们一定要做好预防措施，尽量减少宝宝患此病的几率。

　　总之，春季常备妈咪爱益生菌，帮助宝宝调理肠道健康不是问题。