有了娱乐圈最美韵妈的母乳秘诀，你也能给宝宝送出这份大

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作为一个年轻准妈妈，我常常会去关注一些时尚辣妈的社交账号以及论坛。看看她们都是如何安排孕期生活的，看看现在流行什么样子的孕期装扮……不仅获取许多有用的养胎经验，还能够在这些时尚年轻的妈咪身上找到自己的影子，找到更多的认同感。

说说自己是90后，其实今年我也有27岁啦，和大多数的新手妈妈可以说是年龄相仿。然而，我依旧常常会听见长辈们说“你自己都是小孩，以后怎么带孩子呀”……之类的质疑。虽然，知道长辈们都是出于关切的好心，但我心里还是忍不住会觉得有点不服气呢~

每天抚摸着圆圆的大肚皮感受到小生命在慢一点点地成长，除了感动和期待，我也越来越坚信：自己一定能成为一个优秀的好妈妈！在这一点上，同样作为准妈妈的昆凌给了我不少的启发和信心。也许对大众来说，昆凌是大明星，天王嫂，模特……但对于准妈妈的我而言，昆凌是我在成为母乳喂养妈妈这条道路上的好榜样。


在刚刚得知怀孕的消息后，我曾经担心过各种各样的问题：宝宝出生后是母乳喂养比较好，还是奶粉喂养比较好；孕期的饮食生活需要注意什么……在昆凌那里，我得到了正确答案。昆凌一直都在用实际行动证明：母乳喂养是妈妈和宝宝的最佳选择！母乳喂养更是当下的一种健康风潮！ 母乳中含有宝宝发育所需的丰富营养，是其他任何乳制品都无法替代的；同时，母乳成分更加有利于宝宝的消化、吸收；更重要的是，宝宝通过母乳，可以从妈妈这里获得直接的免疫力和抵抗力，不容易受到外界细菌、病毒等的侵害……而且，对于像我们这样爱美的时尚妈咪来说，母乳喂养还能帮助自己更快地恢复好身材呢！


而为了给予宝宝健康的好身体，选择母乳喂养的妈咪更要好好注重孕期的饮食健康。昆凌用她的成功经验告诉我们，健康的孕期应该要学会：只吃营养，不吃热量！孕期最重要的就是补充均衡的营养，要注意绝对不能顾此失彼！我每天早上起床，就会喝一杯大大的果蔬汁，补充各种维生素和丰富的膳食纤维，对预防孕期便秘非常管用哟；除此之外，我还学着昆凌那样，每天保证摄入充足的优质蛋白：鸡蛋，牛奶，豆浆，培根……当然啦，钙、铁、锌、磷之类的微量元素也不能给忽视掉，常常吃一些果仁，鱼类，虾类……都非常必要哟~

而最值得一提的是，我从昆凌那里学到了一个非常非常重要的孕期知识：原来，人体的母乳是从怀孕中期就开始生成的。OMG，以前我一直以为母乳是生产之后才生成的呢！听说，昆凌为了从孕期开始做好母乳的营养储备，每天都会喝一款叫做“启韵”的奶粉。作为一个好奇心旺盛的准妈咪，我在查找资料后了解到：启韵是一款专为孕期和哺乳期妈咪设计的奶粉。而这款奶粉的主要目的就是，帮助像我这样母乳准妈妈从孕期开始做好营养储备，保证我们能够在产后分泌出更有营养的母乳~


当然啦~我现在也跟随着昆凌的脚步，每天都会喝一杯味道偏清淡的启韵奶粉~我感觉这个奶粉真的是不错，除了从成分表上看得出，奶粉里含有孕妇所需的丰富营养，它里面一种特殊的ＦＢＧ铁分子，吸收率貌似真的很不错……绝对不是我的心里作用呢～因为之前我有一点轻微的孕期贫血现象，坐着站起来会觉得有一点头晕，在喝启韵一段时间之后，我发现自己站起来的时候基本不头晕了，而且气色也比以前好了，说明这个奶粉在补铁方面的确是有帮助的哟～提醒大家一下哟，如果你的贫血现象比较严重，那我还是建议你要另外摄入一些铁源补充剂会比较好。

哈哈，分享了这么多孕期的小心得，感觉自己都是昆凌的迷妹了呢～让我们和最美韵妈昆凌一起从孕期开始，为母乳喂养做好准备吧！希望所有准妈妈都能在十月怀胎后，给宝宝送出最珍贵的大礼：更加优质更加有营养的妈妈母乳！

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妈妈们辛苦咯

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能够吃母乳是宝宝的幸福，

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保持关注，虽然不是很相信，但是我给点赞

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昆凌最美……特别甜但不腻～

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为了我们肚子里超强的宝宝。赶紧喝启韵的孕妇奶粉哦

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母乳喂养有利于增进母子情感。

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谢谢楼主分享的营养储备心得！

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昆凌随便怎样都美

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楼主真有心，这个备孕准备完全合格。。。