益生菌的疗效不容忽视，但切忌滥用

白大禾

国际营养学界普遍认可，益生菌是一种人体有益的物质，可直接作为食品添加剂服用，来维持肠道菌丛的平衡，它还可为宝宝的肠道迅速建立和保持正常菌群。

　　什么是益生菌

　　2001年，联合国粮农组织和世界卫生组织给益生菌的定义为：“给与一定数量的、能够对人体健康产生有益作用的活的微生物制剂。”

胎儿的肠道内是不存在细菌的，出生后细菌会很快从开放性器官——皮肤、眼睛、耳道、鼻子、上呼吸道、口腔以及肛门等处进入体内，到第3天细菌数量已接近高峰，逐渐立足、繁殖、并建立微生态平衡。若以纯母乳喂养宝宝，因为母乳中含乙型乳糖和低聚糖，因此肠道的细菌主要是双歧杆菌和乳酸杆菌。宝宝消化道的细菌有益生菌，一般是无害的，但如果宝宝患有严重的营养不良或菌群失衡就有可能引起疾病。正常情况下，宝宝体内细菌构成一定的比例：其中厌氧菌、双歧杆菌占95%，其它厌氧菌占3%，乳酸杆菌占1%，需氧菌所占比例不足1%。体内的厌氧菌占绝对优势，几乎是需氧菌的1000倍，因此能起到保护肠道健康的作用。

　　对于正常发育中的宝宝来说，没有必要额外补充益生菌，它既不是保健药品，也不是补药，更不是万能药。益生菌主要用于两种情况：（1）长期使用抗生素，使得抗生素不但杀死了致病菌，同时杀死了与之同存的益生菌，因此必须补充益生菌，用来重建体内微生态屏障；（2）腹泻，造成大量的益生菌流失，失去制约的致病菌或条件致病菌因此引发疾病，造成肠道菌群失衡，这时补充益生菌，重建肠道菌群平衡，维护肠道健康。即使补充益生菌也应当在医生指导之下短期服用，不可长期使用。

　　长期服用益生菌会对人体造成潜在的危害。医学研究表明：人体长期服用人工合成的益生菌产品，会使得肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会产生依赖性，医学上称为“益生菌依赖症”。而人一旦患上“益生菌依赖症”，终生都必须依靠人工合成的口服益生菌产品来维护生命的健康状态。

　　注意宝宝的饮食卫生，杜绝任何可能造成致病菌侵入的环节。

并不是说益生菌不好，也不是告诉家长益生菌不能给宝宝服用，而是提醒家长食用益生菌有它的适应症，不能滥用，若是把它当作补药和保健药物长期给宝宝服用，那就大错特错了。同时也提醒家长，孩子如果需要服用益生菌，要注意益生菌制剂中细菌的数量和活菌的数量，有的益生菌株不能经受胃酸和肠液的腐蚀，结果会造成吃进的益生菌不能活着到结肠，效果便也达不到了。所以挑选益生菌也需用心，由于孩子身体的特殊性，对于益生菌群种的选择必须十分谨慎。妈咪爱作为专业益生菌产品研发与生产的品牌，更值得信赖，而且效果受到了妈妈们的广泛认可，目前每年使用妈咪爱产品的儿童多达千万名。

　　妈咪爱益生菌，安全性毋庸置疑

妈咪爱所含有的益生菌能够恢复肠道正常菌群，增加各种消化酶的产生，并能促进肠道有害物质的分解和排泄，全面提高肠道对各种营养物质的吸收。要知道消化和食欲是息息相关，只有好的消化系统，才能消除一些消化问题。其对各种原因引起的菌群失调带来的腹泻、便秘等也有显著疗效。妈咪爱中除了含有屎肠球菌、枯草杆菌等有益菌外，还含有维生素C、维生素B1、B2、B6、B12等，这些都是孩子生长发育所必需的营养成分。

　　更重要的是，WHO报道，在多种乳酸菌中，屎肠球菌没有毒性，是人和动物消化道的正常定居菌。并且国外多项研究证实：在婴儿、儿童、成人口服大剂量的枯草杆菌制剂没有观察到副作用，对多种抗生素耐药，可与之联合应用。可见妈咪爱益生菌的安全性毋庸置疑。