这些信号告诉你，孩子营养不均衡

续杯咖啡放

作为家中只有一个宝宝的我来说，关于儿子的一切都是我每天必修的“课程”，尤其是孩子的生长发育对各种营养的高度要求。因为我知道如果营养不均衡则可能会影响儿子的发育，为了能够准确的知道这些，我特地去请教了育儿专家。

　　为此专家告诉我：当孩子营养不良或营养不均衡时，也会通过身体或心理的一些表现，向家长们发出信号，如果爸爸妈妈们能及时识别这些信号，并做到“亡羊补牢”，就能让孩子避免继续受到“营养不均衡”的“骚扰”。并且大致给我归类了一下，今天我就拿出来和大家一起分享。

　　1.体格发育在参考值范围下

　　小儿体格生长发育指标一般包括发育水平、生长速度、身体的匀称等，其中身高、体重、头围是一个重要的参考。

一般来说，身高、体重在参考值范围内为正常。孩子的生长发育是受多方面因素影响的，如遗传、营养、睡眠、运动等，而在后天的影响因素中，营养的影响是比较大，特别是3岁前，如果营养没有跟上去，身高、体重就会长得相对滞后一些。

　　所以，当爸爸妈妈发现孩子在体格生长发育上落后于同龄人时，就要在医生的指导下调整孩子的饮食结构。当然，也还有一些孩子，他们也会因“管不住嘴”导致营养过剩而出现肥胖，“小胖墩”们的营养不均衡问题同样也应引起家长们的重视，以免因肥胖而为成年后罹患慢性疾病埋下隐患。

　2.反应迟钝，脑子不够用

　　早期营养不良时可降低脑细胞的分裂率，导致神经调节功能失常，运动和语言发育迟缓，所以，当你发现孩子在最近一段时间总是出现反应迟钝、脑子不够用、健忘等表现时，也要警惕可能是营养不良所发出的预警信号了。

　　3.免疫力下降，体弱多病

　　某些微量元素（如维生素、锌、铁等）缺乏时，可导致细胞和体液免疫功能下降，使孩子容易生病、感染，如经常感冒、反复牙龈发炎、毛囊性皮肤炎、口角炎、舌炎、角膜炎等。

　　4.便秘、口臭

　　孩子如果偏爱荤食、甜食、油炸等食物，而纤维素又摄入不足时，容易使肠道蠕动变慢而产生便秘的问题，粪便在肠道内停留时间过长时，又会进一步产生有害毒素而出现口臭的现象。

　5.情绪变化无常

B族维生素能通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪，维生素B1缺乏时，可让人变得暴躁、喜怒无常，维生素B6摄入不足时，可导致情绪激动、困倦和急躁，维生素B12缺乏时，可让人变得反应迟钝等。

　　所以以上这些营养不均衡的信号，成为我每天考量儿子的健康的根本呢。此外夏季天气炎热细菌横生，导致孩子的肠道易发生各类疾病，为此我特地为儿子买了妈咪爱益生菌，它可是预防及治疗宝宝肠道的“根源”呢，为何我会这么说呢？

　　妈咪爱益生菌，陪伴儿子度过美好的夏天

因为，在我家儿子刚出生的时候，一些医生会给家长开一些常备的药物，其中有一款药物就是妈咪爱。妈咪爱是荣获过中国多项大奖的小儿药品，成分安全放心，无副作用。妈咪爱的适应症为适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。其中妈咪爱含有的益生菌能够恢复婴幼儿肠道的正常菌群，促进肠道对营养物质的消化、吸收、增强婴幼儿的肠道功能，并且能够抑制肠内致病菌，减少毒素的产生和吸收，重建肠道的天然生物屏障，有效的保护肠道健康。不仅如此，妈咪爱还含有V1、VB2、VB6、VB12、烟酰胺、乳酸钙、氧化锌等多种维生素和微量元素。这些元素能够更好的帮助宝宝的肠道吸收，补充钙质，促进宝宝的生长发育。

　　总之，这个夏季我只要遵从育儿专家给我讲诉的知识，外加妈咪爱益生菌的陪伴，定能让宝宝安然健康的成长。