这样的辅食是否太单调?

　　Q：听朋友说，孩子吃米粉容易便秘。我家宝宝吃过几天，好像是有些便秘，请问是吃米粉引起的吗?我家宝宝6个月了，每天吃3种水果，有时一种蔬菜，晚上吃小米或大米粥。这是不是太单调了?我该如何喂养?

　　A：吃米粉和便秘之间没有必然联系，关键是添加米粉时水的摄入量要充足。食物是否单调，要看食物摄入是否符合膳食的金字塔。金字塔的最下层是奶和奶制品，第2层是主食类(包括五谷杂粮)，第3层是水果蔬菜，第4层是肉、蛋、鱼、禽、豆，第5层是糖和油。如果你的孩子只是吃些水果、蔬菜和粥，明显的蛋白质摄入量不足，需要加些鱼泥、肝泥、肉泥、豆类食物。

　　专家：刘纪平

　　儿童保健专家(原北京儿童医院儿童保健中心主任医师、特级专家，现任北京优生优育协会理事，中国卫生部-联合国儿童基金会2006～2010年周期母子系统保健项目国家级专家组成员)