制定你的日常家规

　　有些父母觉得家规只会扼杀孩子的自主性。事实上，一个家庭制定了日常家规后，所有的家庭成员会更有自主性和创造性，有更多的时间去享受快乐和谐的家庭生活。

　　与家长想象的正好相反，其实，孩子很喜欢日常家规，并且会做出积极的回应。而且孩子年龄越小，就越是如此。想象一下一个学龄前儿童已经习惯了在听故事之前吃饼干、喝牛奶，如果新的老师想改变这个顺序，让孩子做出调整是多么费劲。日常家规一旦确立，孩子们就会顺从，父母再也不必不停地发号施令。

　　行动开始：

　　起床

　　制定一份早晨的事务清单，全家都按照这个清单上确定的时间表完成早上的事情。并提早给孩子讲解这份清单上要做的事情以及它们需要花费的时间。

　　对小一些的孩子可以用一个时钟当教具，告诉孩子早上的每分钟应该做什么，什么事情应该在头天晚上睡觉前准备好。这比每天早上只是一味地催促“快点，快点”要有效得多。

　　睡觉

　　固定一个每晚睡觉的时间，让孩子养成规律的生活习惯。睡前，可以有一个小小的仪式，比如，给孩子讲讲睡前故事，抱抱他等等。