吃手指：成长中的自我安慰

　　一起来出主意!

　　你一定还想得到更多实用有效的具体办法，听听他们怎么说!

　　● 让牙科医生告诉他

　　“带孩子去看牙科大夫。让大夫对他说吃手指对长牙不好(事先和大夫说好)，现在不吃手指，就没关系了。孩子对大夫的话会听得进去。”(杨燕，过来妈妈，儿子6岁)

　　● 告诉他：“你是大孩子了!”

　　表扬他的好行为，如说“你自己去小便了，好孩子”，“今天你自己穿上鞋了，真好”，再总结一句：“啊!你是大孩子了，妈妈(爸爸)真高兴!”让他有一种长大了的感觉。在他吮指的场合说他是小弟弟、小妹妹，他一定不喜欢，很可能就改了。这个办法，我推荐给来诊室里咨询的不少父母，很见效。(崔玉涛，儿科医生)

　　● 让小手和嘴忙起来

　　多给他设计一些游戏，比如积木、拼图、形状板等，一个手没法玩。儿童双手被“占住”，慢慢地就不再这么做了。也可以“占住嘴”，如吹口琴、说儿歌等。(茅于燕，儿童心理学教授)

　　● 准备一个漂亮的指套

　　让孩子睡觉前为自己的拇指套上指套，或轻轻地给拇指缠上线，当孩子想吸时会感到很麻烦。当然，要注意缠线的力度，不能影响拇指的血液循环。(张兰，过来妈妈，女儿4岁)

　　● 用另一种更大的快乐去替代

　　我推荐一个朋友的做法：在拇指上涂抹红色的食用颜色，如果某一天那颜色没有掉光，就给孩子一面红旗，等红旗攒到10面就给孩子买一个他渴望得到的玩具。这种办法之所以很见效，是因为如果想让孩子自然放弃一种快乐，需要用另一种更大的快乐去替代。(李子勋，资深心理治疗师)

　　● 表示出你的理解

　　我告诉女儿，很多小朋友都喜欢吃手指，甚至爸爸妈妈小时候也会这样做，但这只是一段时间，很少有人像他这么大还喜欢吃手。同时，爸爸妈妈也知道不让吃手有时比较难受，改掉一种习惯是件不容易的事。大家都放松了，不经意间，女儿已不再吃手了。(李虹，过来妈妈， 女儿4岁)

　　编辑/恽梅(yunmei@bphg.com.cn)

　　来源：《父母必读》2007年第3期